PETIT-DÉJEUNER : SUCRÉ, SALÉ OU RIEN DU TOUT ?

PETIT-DÉJEUNER : SUCRÉ, SALÉ OU RIEN DU TOUT ?

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Dr Jean-Michel Cohen
58 Vues de vidéo·4 nov. 2023  #petitdejeuner #petitdéjeuner #petitdej

Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? Quel petit déjeuner prendre ? Un petit déjeuner sucré ou un petit déjeuner salé ? Petit déjeuner à la française ou à l'anglo-saxone ? Ce repas qui permet de dé-jeûner, de couper le jeûne de la nuit est important pour certains, moins pour d'autres. Si on vous oblige à manger un petit déjeuner depuis des années, cette vidéo va vous faire du bien. Certaines personnes n'ont pas faim le matin et préfèrent décaler leur prise alimentaire. Pas de problème ! La répartition alimentaire, c'est une affaire personnelle. Pain beurre, oeuf, confiture, bacon ou saucisse... Que prendre au petit déjeuner, quand et pourquoi ? Voici enfin un point de vue sur le petit déjeuner qui va faire du bien à tout le monde !

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Le petit déjeuner
0:17 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:28 Le petit déjeuner : le repas le plus important de la journée
1:12 Le petit déjeuner est-il obligatoire ?
2:11 Le rythme alimentaire, une histoire personnelle
3:25 Le petit déjeuner salé ou sucré ?
5:12 Le plaisir dans l'alimentation
5:53 Le problème du petit déjeuner sucré
6:21 Les enfants et le petit déjeuner
8:16 Les céréales du petit déjeuner
9:25 Un petit déjeuner équilibré
11:46 Le petit déjeuner - outro

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