Douleur HAUT DU DOS : soulager ce point entre les omoplates
Cette vidéo pour le douleur HAUT DU DOS et soulager ce point entre les omoplates
📧 JE DIS ADIEU AU MAL DE DOS : https://bit.ly/3xqY7lS
D’AUTRES VIDÉOS sur ce thème :
👉 Mal de dos en respirant : 3 exercices simples à faire chez soi : http://y2u.be/H5jEn1vOfjo
👉 Soulager la douleur du haut du dos : http://y2u.be/e2WD-RFxYmA
AU PROGRAMME :
Je vous propose 1 choses à faire si vous souffrez de ce point dans le haut du dos entre les omoplates.
Si vous avez cette douleur entre les omoplates, à droite ou à gauche de la colonne et cette pointe dans l'omoplate est permanente et augmente parfois en respirant, regardez cette vidéo et la playlist à ce sujet.
Ce point dans le haut du dos, je l'ai déjà eu. Et je vois tous les jours des patients qui l'ont aussi. C'est une douleur fréquente.
Puis, je vous propose 1 chose à faire pour soulager ce #point dans le #haut du #dos.
Testez et n'oubliez pas : consultez ! ;)
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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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✨Toutes mes vidéos sont faites pour :
- Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous !
- Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs.
- Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos.
🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...).
Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme.
Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !