瘦才美嗎?｜體重焦慮｜瘦的標準是什麼？

一直想瘦，做好了該做的事卻依然達不到心目中的標準？其實我們應該問自己我自己set的標準是對的嗎？是適合我的嗎？

這集影片和大家分享健康瘦的幾個標準，第三個特別想讓面對體重焦慮的朋友聽，希望能讓大家找回自信。

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