2023睡眠知识分享｜你知道睡眠倒退是睡眠转机么？再不抓紧时间就晚了｜详细讲解4个月，8-10个月，18个月睡眠倒退期｜持续时间/原因/应对方式

睡眠倒退期大家都会觉得要熬着才能过来。其实睡眠倒退是千载难逢的好机会，能够利用好这个时期，将会对睡眠产生巨大的改变和提升

本期视频的重点是：
1） 4个月睡眠倒退持续多久？原因以及如何解决？
2） 8-10个月睡眠倒退持续多久？原因以及如何解决？
3） 1岁是否应该并觉
4）18个月睡眠倒退持续多久？原因以及如何解决？

我是Wendy, 美国Family Sleep Institute 认证的婴幼儿睡眠咨询师，从业4年，帮助过上千个家庭和孩子享受完美睡眠。家有3个宝贝，多亏睡眠好，可以成功平衡事业和家庭。

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那么就和Wendy一起来找到宝贝睡眠不好的症结所在！ 看看如何科学的调整宝宝睡眠，不走弯路，不花一分钱就请到了睡眠咨询师。

相信看完今天的影片，一定可以让你在睡眠倒退期的时候弯道超车，一招开始规律的育儿生活。

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