Boire plus d'eau même quand on aime pas ça - Les meilleures astuces pour bien s'hydrater

Comment faire pour boire davantage quand on a pas soif ou qu'on n'aime pas l'eau ?Dans cette vidéo je vous explique comment j'ai réussi à augmenter ma portion d'eau quotidienne avec 7 astuces efficaces et faciles à mettre en place.

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SOMMAIRE
- Le problème 0:00
- Astuce 1 0:30
- Astuce 2 1:09
- Astuce 3 1:53
- Astuce 4 2:25
- Astuce 5 2:53
- Peut-on boire pendant les repas ? 3:31
- Astuce 6 4:17
- Astuce 7 5:06
- Un exemple de répartition quotidienne 5:54
- La question du café et du thé 6:11

Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane

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