10 Consejos para la artritis, artrosis u osteoporosis durante la cuarentena.
Les brindamos y explicamos con detalles, 10 consejos o recomendaciones sobre los hábitos en casa que pueden mejorar la calidad de vida y la salud de los pacientes reumáticos, con enfermedades como Artritis, Artrosis u Osteoporosis.
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Ofrecemos sugerencias específicas para el hogar durante este período de cuarentena, confinamiento o aislamiento, al que necesariamente estamos todos obligados teniendo en cuanta la situación epidemiológica actual.
Explicados con lenguaje claro y de manera didáctica, con imágenes y cuadros que facilitan la comprensión, sirviendo además como material de consulta para los pacientes.
Consejos o recomendaciones:
1- Exponernos al Sol Diariamente 3:23
2- Ingerir alimentos que contengan Vitamina D 8:50
3- Ingerir alimentos ricos en Calcio 12:32
4- Mantener una dieta balanceada 16:06
5- Realizar ejercicio físico regularmente 20:23
Dietas con los mismos componentes que la mediterránea:
Las toxinas en su cuerpo pueden causar dolores en articulaciones y otras enfermedades, entrando a través de una dieta incorrecta...
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