Esercizi per Bicipiti, Tricipiti e Pettorali + Addominali con MANUBRI
Allenamento da fare a casa!
Se non hai i manubri puoi usare delle bottiglie d’acqua 💪
Inizia gradualmente e non esagerare con il peso se non sei abituata ☺️
Prima di fare questi esercizi, consultare il proprio medico.
#eserciziperbicipiti #eserciziacasa #martifitness #tricipiti #videotutorial #videofitness #allenamentoacasa #bicipiti #esercizibraccia #tricipiti #pettorali #upper #upperbody #addominali