YOGA FUSION - Allenamento completo italiano con elementi di pilates e danza - Per tutti, no attrezzi

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Ciao ragazzi, io sono Francesco, uno dei trainer di Fitness In Casa.

Oggi insieme andremo a fare un allenamento di YOGA FUSION.

Perchè si chiama Yoga Fusion? Perchè mette insieme degli elementi dello yoga, del pilate e della danza. Un po' come accade nella disciplina dell'animal flow.

A chi è adatto questo allenamento? Si tratta di un allenamento di livello open, ovvero adatto a tutti, dai principianti ai più esperti.

Servirà della attrezzatura speciale? Assolutamente no, vi basterà avere un tappetino e tanta voglia di allenarvi insieme!

Buon allenamento!