40 Minuti TOTAL BODY + PLANK CHALLENGE! Circuito per tonificare addome glutei e spalle a casa!
Circuito tabata eseguito in 30 minuti in live su Instagram. Ho allenato gli addominali, i glutei e infine ho eseguito 5 minuti di plank per distruggere al meglio gli addominali.
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Un saluto 😘
Giulia
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