
Recettes d'été IG bas à base de courgette - des idées de repas faciles et sains
C'est la saison des courgettes! Dans cette vidéo, je vous propose 4 recettes originales, faciles et surtout délicieuses autour de ce légume.
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SOMMAIRE
Infos nutritionnelles - 0:00
Recette 1 - 01:02
Recette 2 - 03:20
Recette 3 - 05:47
Recette 4 - 07:48
LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸clafoutis courgette/menthe : https://cuisinerigbas.com/clafoutisauxcourgettes/
▸lasagnes de courgettes : https://youtu.be/Y5INa3f-Qeo?t=417
▸frittata de courgettes : https://youtu.be/hGb_tAq6NHg
▸muffins choco-courgette: https://www.instagram.com/p/CiF2GsmLVLJ/
▸les autres sont à venir (sur Instagram 😊)
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