易怒胸悶頭痛壓力大 精神衰弱該怎麼辦？｜胡乃文 醫師｜374｜談古論今話中醫

【上班族】易怒、頭痛、壓力大、睡不好、肩頸僵硬等等所產生的「精神衰弱」問題，醫師教妳怎麼吃、按哪些穴位可以改善？中醫稱精神衰弱為「百合病」。久坐長時間用腦力的人，工作一段時間，記得要起來走動一下，讓腦部得到休息。

緩解穴位：勞宮穴、神門穴、陽谿穴
食療湯：蓮子桂花銀耳冰糖湯、柏子仁茶飲，潤肺健脾，安定腦神經、幫助睡眠。