鶴拳

鶴拳是取意於鶴的姿態與動勢、流傳於福建等地的南方拳術，將展翅、振翼等自然形象融入手法、身形與勁力的配合。永春白鶴拳的傳承中，相傳方七娘因觀鶴而悟得拳理，這段師門掌故也映照了傳統武術取法自然的思路。白鶴拳傳至福州後，逐漸形成飛鶴、鳴鶴、縱鶴等各具風格的傳承。三戰等基礎拳路重視穩定架勢、呼吸與身手配合，各家又有不同的練法與節奏。隨福建僑民與拳師往來，鶴拳傳向東南亞，拳館中的口訣、示範和師徒授藝，也把閩地習武文化帶入海外社群。