倪海廈——中醫健康養生的精髓長期的失眠大部分是虛症「陰虛」最常見：陰水不足以制約陽火。陰虛火旺導致心神不寧身心失調，這個思路可用於女性更年期失眠以及現代抑鬱症（前期已講），大家要會舉一反三

Name: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 長期的失眠大部分是虛症「陰虛」最常見：陰水不足以制約陽火。陰虛火旺導致心神不寧身心失調，這個思路可用於女性更年期失眠以及現代抑鬱症（前期已講），大家要會舉一反三
Uploaded: 2026-04-01T17:32:43.000Z
Duration: 12 min 18 s
Channel: 倪海廈—健康養生
Description: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 長期的失眠大部分是虛症「陰虛」最常見：陰水不足以制約陽火。陰虛火旺導致心神不寧身心失調，這個思路可用於女性更年期失眠以及現代抑鬱症（前期已講），大家要會舉一反三