保持善良、幫助他人，對我們有什麼好處嗎？科學研究證實：善良真能助人長壽。|（2023.11.28） 健康1+1 · 直播

金馬奬史上最年輕影后，年僅12歲的林品彤在日前的頒奬典禮上發表得奬感言時，她提到「保持善良，事情總會越來越好的」。善良，很多人認為是一種心態，但科學研究證實，善良與生理健康息息相關。美國國家科學院曾有一篇標題為＜利他行為可以緩解身體疼痛＞的院報，證明利他行為具有緩解疼痛的效果。不止是疼痛，善良還能改善身體許多疾病。

Time Code:
00:00 科學研究證實：善良真能助長壽
02:58 簡單助人之舉 改善慢性疼痛　
10:15 善心如良藥 降2指數、提升免疫力
22:28 讚美、幫助他人 改善發炎、延壽

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