Ilustrace Epoch Times, Shutterstock
Bolest dolní části zad je jedním z nejběžnějších zdravotních problémů, se kterým se během života setká většina lidí.
ZÁKLADNÍ PRŮVODCE
Odborně posoudil: Jimmy Almond, M.D.
Bolest dolní části zad označuje bolest nebo nepohodlí mezi dolním okrajem žeber a horní částí hýždí.
Postihuje většinu dospělých Američanů a je nejčastějším muskuloskeletálním onemocněním na světě – a zároveň hlavní příčinou invalidity na globální úrovni.
Podle studie z roku 2021 má Česká republika jednu z nejvyšších prevalencí bolesti dolní části zad na světě – přibližně 13 300 případů na 100 000 obyvatel, což je téměř dvojnásobek globálního průměru. Analýza z roku 2023 publikovaná v časopise The Lancet potvrzuje, že bolest dolní části zad představuje celosvětově hlavní příčinu invalidity a její zátěž dále roste napříč věkovými skupinami.
Ve většině případů se bolest dolní části zad zlepší sama díky odpočinku, šetrnému pohybu a péči o sebe. Někdy však může být velmi silná a omezující. Naštěstí existuje řada přírodních přístupů, které mohou pomoci zmírnit příznaky a podpořit zotavení, a těmto obtížím lze často předcházet zdravými návyky a životním stylem.
Comments