【30分鐘肝經疏通】養肝血 | 滋養雙眼 | 緩解眼部疲劳 | 乾眼症 | 視綫模糊 | Meridian Yoga | Yoga for Eyes | Yin Yoga

Siuyong Yoga
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213 觀看·2023年7月8日  #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理

今天我們來養肝血，緩解眼部疲勞。肝膽不通，往往皮膚暗沉無光，眼睛乾枯無神。尤其長時間對著電腦或手機，經常會感覺眼睛疲勞、眼睛乾澀、視綫模糊、眼壓過高等，這是因爲我們過度用眼，自然會耗損肝血，肝血不足就不能滋養到雙眼。肝開竅于眼，想要養眼，就要先護肝。好好的調養肝膽，皮膚變好眼睛變有神，連脾氣也會變得平和。

我們來看看肝經在哪裏？肝經就在我們的腿内側，同時也有一條分支會經過眼睛。

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