【20分鐘脾經疏通】健脾 | 化濕 | 改善虛胖 | Yin Yoga | Meridian Yoga #運動

今天是疏通脾經的瑜伽練習，脾虛會造成，消化不良、臉色發黃、虛胖、濕氣重等等。。。脾經在腿内側偏前的位置，我們也會去拍打血海穴，血海穴是脾經上的一個穴位，是脾經氣血聚集的地方。有健脾化濕補血的作用。

#經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #脾經疏通 #健脾化濕 #血海穴

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