整夜睡不著的那些年，她怎麼讓心平和下來｜重生故事 EP01

歡迎收聽心靈藝文社重生故事 我們是心靈藝文社 這是我們的第一集故事篇 如果你正躺在牀上 身體很累 腦子卻停不下來 這一集就是說給你聽的 不用做好 也不用專心 累了 閉上眼睛聽就好 今天要說的 是一位住在農村的母親 故事裡沒有留下她的名字 我們就叫她 這位母親 他的故事裡沒有什麼了不起的大事 只有一個家 一間親戚的房子 一個整夜哭鬧的孩子 和一口一直咽不下去的氣 如果你也曾經覺得 日子被一堆小事壓得喘不過氣 也許你會在她身上看到一點自己 1989年 有人介紹他認識村裡的一個農民 才認識三個月 對方家裏就急着要他們結婚 結婚的時候，公公買了兩間小土房給他們 婚後，她才知道，公公把三間磚房給了丈夫的哥哥 還多分了一個人的地，他心裏很不平衡 覺得對他們不公平，很生氣 後來，他們到外地打工，公公在家把那兩間土房也賣了 從那以後，他們連一個遮風擋雨的地方都沒有了 她和丈夫也常常爲了一些小事吵架 吵到後來，她想到了離婚 偏偏就在這個時候，她發現自己懷孕了 她的父母不讓她離婚，說孩子是一條生命 1992年孩子出生了，她是剖腹產 生孩子的錢是丈夫在外面借來的 一家人住的是親戚的房子 孩子營養不好，身體一直很弱 白天哭，晚上不舒服也哭 她得忍着傷口的痛，一次又一次起來抱孩子 丈夫聽見哭聲，就把被子往頭上一蒙 坐月子的時候，親戚送來的補品和雞，她都捨不得吃 想着滿月以後賣了，給孩子買點營養品 可是丈夫整天和他爸爸喝酒 到他滿月的時候，雞蛋已經沒剩多少了 孩子滿月以後，他的身體越來越差 走路沒力氣，傷口一用力就痛 還要抱着生病的孩子到處看醫生 那半年，孩子全是他一個人帶的 白天晚上都睡不好 好不容易，孩子的病好了 他以為自己終於可以養一養身體 就在這時候 丈夫的哥哥把老人的三間磚房也賣了 公公和丈夫的弟弟 也就是他的小叔 沒有了住的地方 丈夫沒有跟他商量 就把他們接了過來 他很生氣 自己住的都還是親戚的房子 日子已經這麼難了 他心裡想這要怎麼過 累加上生活的難壓得他喘不過氣 他生了好幾種病，婦科的病還有腦神經痛 整夜整夜睡不著，各大醫院都跑遍了還是不見好 每天晚上腦神經痛得他睡不著 靠著藥物也只能勉強睡兩三個小時 他的心慢慢冷了下來 不想說話，不想見人，覺得人生沒有盼頭 有一段時間他甚至不想活在這個世上 如果你也走到過這裡，先記得你並不孤單 1997年3月的一天他從孃家回來 走到鄰居家門口，腿沒力氣走不動了 就坐在門口歇一會兒 鄰居家的嫂子出來看他喘成那樣 就邀他進屋看李洪志師父講法的錄影 那是法輪大法，又稱法輪功，他其實不太相信 醫院都治不好的病，練功怎麼會好？ 嫂子跟他提起家裏的老太太 以前身體很差，做點事就一身汗 現在六十多歲了，比嫂子還能幹 走路都帶風，他想反正身體也就這樣了 去聽一聽，好就好，不好也沒什麼損失 屋裏很多人在看錄影帶 那天正好講到第三講 嫂子看他身體不好，讓他上炕坐着 他聽着聽着，覺得困得不得了 怎麼撐也撐不住，就在迷迷糊糊裏聽完了那一講 回家的路上，他忽然覺得腳步沒有那麼沉了 那天晚上，他安安穩穩地睡了一整夜，頭也沒有痛 對一個多年整夜睡不着的人來說，這一夜是很大很大的事 第二天一大早，他就到嫂子家等着看錄影 九天的課，他一天一天聽完了 課聽完了，他還想看 鄰居家的二孃只有一本《轉法輪》 自己也急着看，還是先借給了他 他兩天就讀完了 從那時候起，他走進了修煉 他在書裏讀到做人要返本歸真 做一個好人，做一個比好人還要好的人 她也從書裡明白，自己這一生吃的苦有她的來由 從那以後，她不再怨丈夫對她不好 也不再恨他的家人對她不公 你可能會注意到 那些不公平的事 並沒有因此變得公平 改變的是她自己心裡那口氣 在她的經歷裡 不到三個月 多年的病痛慢慢緩解了 可是比身體更明顯的 是他的心 那個不想見人的她 願意和人說話了 她能照顧孩子了 家裡家外的事也都能做了 她不再和丈夫和他的家人爭誰對誰錯 家裡慢慢和睦了 後來又有一件事考驗著她的心 丈夫的哥哥回來說要接老人和小叔去住 丈夫問她同不同意 她說老人要去要留，讓老人自己決定 她不干涉老人去了 可是不到一年老人和小叔又沒有地方住了 丈夫愁眉苦臉問她怎麼辦 她要丈夫把他們接回來 鄰居都說房子是哥哥賣的 老人應該由哥哥管，他不該管 他想的卻是，自己修煉要處處為別人著想 他不忍心看著老人和小叔沒有地方去 也不想讓丈夫心裡難受 就這樣，他們一直照顧著老人 還供小叔讀完了大學 後來老人病了，醫生說是半身不遂，可能會癱瘓 他聽說扎針有效果，就找了扎針的大夫 半個多月以後，老人拄著柺杖慢慢能走了 小叔來看，看到爸爸真的能走了，很高興地跟他道謝 他笑著說：只要老人家能走就好 老人病後，他又照顧了八年，一直到老人離世 日子並不寬裕，他沒有跟丈夫的哥哥姊姊要過一分錢 回頭看，他覺得這份善心是在法輪大法的修煉裡修出來的 那本書是他生命裡的曙光 故事說到這裡，我們想停下來跟你聊三件事 第一件，他心裡的氣是真的 不公平是真的，累也是真的 他的轉變不是假裝這些事沒有發生 如果你也有一口咽不下去的氣，先承認它在 不用急著跟自己說，我不該生氣 第二件，轉變常常從很小的地方開始 對他來說，是一個能睡著的晚上 對你來說，也許是今晚早一點關燈 或是把腦子裡轉個不停的話寫在一張紙上 第三件，放下不等於對方是對的 他不再爭對錯，不是因為誰終於道歉了 放下是讓自己先鬆一口氣 不代表那件事沒關係，也不是非原諒不可 每個人的路都不一樣，他走的是他的路 你可以慢慢找看哪一段剛好適合你 今晚睡前可以試試看一件小事 把你最放不下的那件事，用一句話寫下來 不用解決它，只是讓它有個地方待著 然後慢慢吐氣三次，吐得比吸氣長一點 後來的他，日子還是不寬裕 但他不再被那口氣拖著走了 也許你也可以 從今晚的一小步開始 這一集的文字 還有更多讓心平和下來的方法 都在心靈譯文社網站上 如何讓心變得平和這一頁 如果你有不想活下去的念頭 請不要一個人撐著 這些故事是個人經歷分享 不能取代專業的心理或醫療協助 請不要因此自行停藥或改變治療 我們是心靈譯文社 謝謝你聽到這裡 我們下一集見