戀愛那些事兒 你越離不開一個人的時候，你其實越不愛ta

一個人如果對你忽冷忽熱 你也知道他可能並不愛你 但你就是依賴他，放不下他 只要他離開了，你就崩潰迷茫 不知道自己一天該怎麼過 也不知道自己是誰 那我說句扎心的 你可能並不是愛他 你愛的只是他最開始給你的那種感覺 他認真地聽你說話 你覺得自己終於被看見了 他能記得你隨口提過的小事 你覺得自己終於被放在了心上 你難過的時候，他沒有走 你覺得自己終於安全了 這些東西可能你從小到大都沒怎麼得到過 所以他給你的時候 你就感覺自己被擊中了 覺得自己終於遇到了對的人 但事實上，真正讓你被擊中的 不是他這個人 而是他給你帶來的那些體驗 心理學中有一個概念 叫理想化投射 意思是，你的心中有一個很強的需要 比如被重視被穩定的愛被選擇 當某個人偶然滿足了你一下 你就會把很多期待放在他的身上 說白了就是 你會下意識的給他賦美 比如他不說話 你就會認爲這是他成熟穩重 他偶爾才關心你一次 你會覺得這是他理性可靠 他有一兩句突然說到你心坎上的話 你就覺得他是這個世界上最懂你的人 然後你越來越投入 越來越沉浸在自己的投射裏 哪怕他對你越來越敷衍 越來越冷淡 你只會覺得是自己不好 是自己哪裏做錯了 爲什麼呢 因爲如果你承認是他不想繼續了 那你就會覺得自己什麼也做不了 你會非常無力 而只有怪自己不夠好 你纔會有希望 所以你把問題都歸咎到自己身上 你會不停的想 是不是我哪裏做錯了？ 是不是我再努力一點 我再懂事一點 他就會一直對我好 這個想法雖然會讓你痛苦 但也會讓你覺得自己還有希望 而在有希望的時候，就會更願意繼續 那你爲什麼會這麼想呢？ 因爲你小的時候就是這樣長大的 依戀理論認爲 人早年和父母相處的經驗 會變成成年後親密關係裏的預期 如果你從小就沒有從父母那裏獲得過穩定的愛和被看見的體驗 你需要用表現好才能換取被愛 需要用乖巧懂事才能換取別人的喜歡 那麼你長大之後就會熟悉這種關係 所以當你遇到一個對你忽冷忽熱的人 你識別不出來這是有問題的 你只會反覆的陷進去 你覺得只要自己表現好了，他就會一直愛你 但問題是一個對你忽冷忽熱的人 他可能害怕親密，也可能習慣逃避 甚至他只在自己需要你的時候纔會來找你 而這些表現都足以說明 他大概率自己也充滿了創傷 或者他沒有能力，也沒有意願去給你穩定的愛 你要求他給你一個他給不出來的東西 你等的再久也沒有用 你真正能拯救的只有你自己 心理學裏有一句話叫 No one is coming 他的意思不是說沒有人會幫你 而是沒有人能替你完成你的成長 你必須自己學會給自己穩定的回應和愛 看到自己內在的缺失和恐懼 否則你就會一直陷入一段糟糕的親密關係 榮格有一句話 你永遠可以重新選擇 但不是必須選擇 你可以選擇繼續 也可以選擇離開 重點是這個選擇要來自清醒 而不是來自恐懼 人的感情會變，人也會變 到最後能一直陪着你的 只有你自己 這不是讓你不要愛別人 而是你不能把自己的生活 完全建立在一個忽冷忽熱的人身上 你可以愛他 但你不能靠他活着