血糖難降? 中醫博士「溫敷2大穴位」+一味茶 穩血糖 【feat.中醫博士 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】

按摩穴位可以幫你穩定血糖 甚至家裡頭的暖暖包也有幫助 我們今天特別請到了中醫博士吳宏前吳醫師 大家好 吳醫師先跟我們分享一個例子 在臺灣已經有256萬人是糖尿病患者 換算上來等於每8.9個人就有一個人已經確診糖尿病 沒有確診的人還更多 曾經有個病人血糖還高到住院 因為他非常不穩定 所以他住院去看醫生能不能讓他穩定一點 因為還是到三四百四五百 他女兒沒有辦法 她說中國藥大學有中醫師 因為吃太多藥不想再吃藥 他就會診針灸的醫師 所以我就帶著一群學生去幫他針灸 結果針灸了兩次 進來血糖就降到穩定值了 真的有效以後 他女兒竟然去買了四本書 說要開始要學針灸 太好了 今天吳醫師就會教大家 那兩個穴位到底在什麼地方 甚至用暖暖包也可以 可以把這個影片趕快傳給你 有糖尿病或者擔心有糖尿病的親朋好友 對大家都有幫助 吳醫師在中醫來講 糖尿病叫做 消渴症 為什麼叫消渴症 病人他會多飢多渴多尿 中醫講飢餓的人叫做 消谷善飢 全部都是消耗性的疾病 容易飢餓 可能就是非常容易口渴 所以他們把這些病人呢 以症狀來命名說 糖尿病就是屬於這個叫消渴症 它有分所謂的上焦中焦下焦 比如說我們剛剛講的 很容易口渴的就是上焦的問題 容易肚子餓的就是中焦的問題 小便比較多 在中醫裡面就是下焦的問題 所以他把它分為叫做上消中消 跟下消這三種 好所以這個消渴症就跟現在西醫講的 糖尿病症狀 多喝多吃多尿 基本上是一樣的就對了 那重點來了 到底是什麼樣的穴位可以幫忙 會不會很難啊 不會，很簡單 你要準備兩個暖暖包 而且暖暖包可以重複使用的 所以不會很浪費 第一個穴位就是中脘 中脘的話就是肚臍 你先摸到這個肋骨 兩個肋骨的交接這邊有一個凹窩 有一些人有一個骨頭叫劍突 那劍突有些人沒有 不管有沒有你就不要理那個劍突 兩個骨頭肋骨的交接處的地方 到肚臍的終點 中間的地方 不是我們站起來好了 對 肋骨的這個凹下去的地方跟肚臍的中間 這個叫做中脘穴 中脘穴治療的就是上消跟中消 可以治療兩個 它可以治療口渴跟飢餓的問題 治療胃的一個特效穴 另外一個就是肚臍到我們這個骨頭 我們這個叫恥骨的上緣 上緣的地方一半叫做兩寸半 然後稍微下來一點點，那個叫關元穴 關元穴就是練氣功的丹田的 對，丹田那個地方 我再說一次，你摸到肚臍 再摸到我們這個骨頭的上緣 叫做恥骨上緣 切一半叫兩寸半 兩寸半再下來一點點 就是三寸的地方 肚臍下三寸 不用手量 因爲這邊用手量是不準的 所以我們用這個樣子切 你就比較好分辨 這個是 關元穴，關元穴是治療下消的部分，下焦 比如說我們容易頻尿，或是大便失調 或是小便失調，或是婦科的問題 我們都用這個關元穴來治療 關元穴就是治療腎虛白損下焦的問題 中脘穴治療上消跟中消 關元穴是治療下消 哇，所以只要按這兩個穴位 或者在暖暖包貼在這兩個地方 那樣的話我們終於 中醫是用針灸的方式 可是我教你們其實很簡單 你不要按摩 因為按摩你會不舒服 會有點痛 所以你又放個暖暖包 然後記得加個毛巾 一個就貼在中脘穴的地方 一個貼在關原穴的地方 早晚各貼十分鐘就可以的 記得一定要放個毛巾纔不會燙傷 第二點 用完了十分鐘以後 暖暖包呢 用塑膠袋夾鏈袋把它密封起來 其實又可以用個兩天三天 甚至四五天 持續發熱這樣纔不會浪費我們的暖暖包 這個方法真的非常好 所以大家趕快把影片傳給親朋好友 也介紹一下吳醫師 吳醫師是中醫博士 在凱雲這個頻道健康主播鄭凱雲 吳醫師錄了非常多的影片 我們從疫情期間開始來協助大家的 找吳醫師過來 就是因為他是個非常認真的博士 然後很多中醫師要學中醫要更精進找他 西醫要學中醫也找他 他是很多中醫跟西醫的老師 所以我們特別請他過來 也請大家可以訂閱會員 就在影片下面有個加入鍵 歡迎訂閱會員 讓凱雲這個頻道可以繼續存在 繼續請很優秀的醫師來跟大家分享 這些有憑有據的醫學資訊 你剛說貼暖暖包 針灸是刺激對不對? 那為什麼用溫熱 我們早晚各10分鐘 也可以達到穩定血糖的效果? 因為溫熱本身有遠紅外線 我們在其他的地方 如果有些人不敢針灸 可以改用雷射針灸 無痛的針灸法 另外遠紅外線也是一種 溫暖的方式 溫暖的刺激 雷射的刺激 還有針灸的刺激 都會達到一個治療的一個效果 嗯好 所以很簡單 用暖暖包貼在中脘穴跟關元穴就可以了 早上起來的時候貼嗎 更晚的話睡前的時候貼 對對對一般你可以在飯後加熱 這樣效果更好 所以是早餐後跟晚餐後就對了 對對對 好 今天除了穴位之外 吳醫師特別帶了一道茶飲 是可以穩定血糖的 對我叫消渴茶飲 剛剛講的叫上消中消下消 所以我們上消用了兩味藥 一個叫沙參麥門冬 沙參麥門冬本來叫做滋肺胃之陰 也就是說當我們口渴 或是當老師的人 他在講課的時候容易聲音沙啞 我通常都會開這個沙蔘麥門冬給他吃 而且還可以預防 PM2.5的一個作用 所以這個是上消的一個做法 還可以保護肺部就對了 是是對 這可以保護肺部 陳皮本來就是幫助消化 所以這個是中消 因爲這些滋陰藥呢 還有一個幫助消化的 才能幫助他們吸收 那另外一個石斛是很上品的 養生的中藥 對這個是滋胃陰的 所以對腸胃非常好 很多人腸退化腸萎縮 或是我胃潰瘍的時候 我們都會開石斛來養他的胃 用石斛跟陳皮來治療中消的問題 另外一個我們用補腎最常用的三味藥 治療下消的問題 山藥、熟地跟山茱萸 這個是補腎 甚至對婦科、膀胱或是膀胱無力 或是攝護腺的問題都有非常大的幫助 所以這個是治療下消的問題 所以我們綜合了上消、中消、下消的這些藥 每天用大概2000cc的水煮沸 大概3分鐘關火以後 等它溫了以後當開水喝 你每天這樣喝呢 其實對血糖的穩定 還有對預防血糖上升 都有很好的作用 糖尿病患者跟糖尿病前期的人都可以 都可以喝 這算是治療的藥嗎? 因為有的人糖化血色素高 他期待下次去檢查的時候會低一點 糖化血色素就是因為血糖在身體裡面不穩定 太高一陣子以後 血色素都被糖化了 我們如果可以每天喝這個的話 讓血糖很穩定的時候 當然我們的紅血球就不會一直泡在高糖裡面 三個月五個月去做的以後 他就會比較穩定一下 瞭解好大家試試看 包括了今天暖暖包的 穴位按摩很簡單 然後再加上呢，這一道是消渴茶飲 是嗯 健康真的不是運氣 而是正確知識的累積 凱芸做健康將近20年的時間了 我想吳醫師很清楚我很認真 是非常認真 而且我們都是在做善事 你把它分享出去 讓更多人知道這個善的知識 在凱芸這個頻道 就給你有醫學證據了 絕對不是亂說 都是醫師他所提供的 正確的資訊大家可以分享出去 也歡迎大家加入會員 支持凱芸繼續可以經營這樣的頻道 把好的醫療人員 好的醫師請到現場 來告訴大家更多養生知識 那我們就謝謝吳醫師 吳醫師有好多影片大家可以去看喔 我們就下次見了掰掰 喜歡凱芸的影片嗎請記得訂閱喔 這訂閱是免費的 也請追蹤凱芸的全頻道 還有加入凱芸的LINE 成為凱芸的LINE好友吧