《生命·成長》第二季 只有允許不改變，改變才會發生 | 黃仕明 Ⅱ《生命·成長》第二季

作爲一個孩子的媽媽 對於教育，我有許多的焦慮和困惑 教育的本質是什麼？ 如何培養適應未來世界的孩子？ 生命成長第二季 我們繼續探討教育的多種可能性 什麼是催眠？ 如何讓想法成真？ 如何發現自己或孩子內在的天賦所在？ 催眠師心理諮詢師 生生不息催眠體系導師 黃世明 同我們分享 催眠與生命成長的關係 我想要創造美好的一天 看到那個畫面 美好的一天 你如何呼吸？ 你如何處在一個不同的身體狀態裏？ 讓這個意圖進入 和你的身體配合的 這樣一種狀態裏 你就有機會 夢想成真 其實說到催眠哈 我希望我的孩子 是這樣這樣這樣 我能不能通過 想象這樣一個畫面 去真的改變他呢 你沒辦法操縱他變成怎麼樣 因爲每一個人他都有一個身份的ID 就是像我們過海關一樣 你這個VISA 你的簽證符合了 你才能夠進入別人的最核心的內在 所以我們看到那些表演性的催眠 它並不是一種療愈的 成長的有創造力的催眠 老舊的催眠是從外面到裏面 新一代的催眠是從裏面 到外面 在我生命裏 我最想創造的是 引起我身體內在的共鳴 從我的身體的中心 延伸到這個世界上 它是從內往外的一種催眠 它不是來自一個操控 所以作爲一個媽媽 對孩子最好的正向催眠性 喚醒孩子內在的那一個熱情 看到他的天賦 鼓勵讓他的天賦活出 綻放在這個世界上 沒有連接 只是在這裡 應該什麼應該什麼 沒有辦法改變一個人 人是不會改變的 除非他感覺到被愛 人是不會改變的 除非他感覺到很多的尊重 人是不會改變的 除非他允許不改變 也是可以的 改變就發生了 我想要一個親密平等和諧的親子關係 比如說這是我想要的 我就在頭腦裡創造一個這樣的畫面嗎 是首先我聽到你說 我在我的親子關係上 想創造一個和諧的親子關係 一個親密的親子關係 那如果我是你的催眠師 我就會有一個想法說 讓你的意圖觸動我 所以我會在聽你說的時候 我會打開我的心 然後去感受你這個意圖 讓這個意圖經過我流過我 看它能不能引起我的共鳴 如果一個人的意圖 能夠引起其他人的共鳴 那我們說 這個催眠一定會夢想成真 所以催眠是從這個有共鳴的地方 才正式開始 要不然它只不過是一些想法 那可不可以說 如果我這個意圖不能打動你 說明這個意圖未必是我的真意圖 首先我會認同你說的 它並不是你自己真正的意圖 可能是社會的意圖 可能是你父母對你的意圖 它並不是你和麪前你的孩子 這一段獨特的關係 獨特的人 當下產生的那一個共鳴 我舉一個例子好了 我兒子今年20歲 在他小的時候 我能夠跟他有很親密的互動 可是在他高中去加拿大留學的時候 那作爲父母 當然有很多的擔心焦慮 所以經常就會發微信打電話 突然發現關係跟以前不一樣 五個信息不回一個 好不容易打通電話 他就問我第一句話說 什麼事？ 有什麼事？ 沒有啊，只是聊聊啊 那馬上就說 爸，我有點忙 電話就掛掉 留下了一個孤單的 擔心的 焦慮的爸爸 當我們在這個地方 我沒辦法和他有更好的溝通 有更好的連接 它會讓這個關係 因爲我的操控 變得越來越糟糕 如果我能夠在這個時候 有一個覺察說 這些關係 一些舊的催眠，今天行不通 與其懷念，不如悼念 呵呵呵 鞠一個躬轉身 我孩子二十歲的時候 我最想要的關係是什麼？ 如果我去感受這兩個成人 而不是像以前爸爸跟一個小屁孩的關係 我突然感受到信任 然後我就會有一個意圖說 在和我孩子的關係上 我最想創造的是信任 它非常觸動我 然後我看到一個畫面 一個爸爸和一個比他還高的兒子 一起去散步 一起像朋友一樣聊天 我感覺到放鬆 我感覺到連接 我感覺到對生命的信念 這是我想要的 所以我帶着這樣的一個意圖 每一次，在我跟他打電話之前 我先要幫自己做一個催眠 我最想和他建立一個信任的關係 無論這個電話最終的結果是什麼 能夠把這個意圖帶到這個關係裡 當我準備好了我纔打通這個電話 然後發現我們的關係越來越放鬆了 發現我們之間的關係越來越親密了 我就知道我對我自己的催眠 在關係上它創造了我想要的 所以一個簡單的回答就是 這個意圖 它能夠引起我身心的共鳴嗎 如果沒有共鳴 它只不過是很多的想法 這些道理在身體之外 它就不會產生正向的催眠 如果有一個意圖 我的身體能夠跟它有共振 那麼不能只是停留在想法裏 它需要能夠有畫面 能夠有身體的參與 那麼這個意圖就成爲了 你身心整體的一個部分 神經系統的一部分 舉個例子說 當一個人去跑步 呼吸很多身體擴張 所以一邊跑步 如果你有一個意圖說 我要抑鬱那是做不到的 明白？ 因爲想法沒有得到身體的配合 可是你會看， 很多催眠就很自然發生 我遇到了某些創傷 我的身體緊緊鎖上了這個畫面 創傷 雖然他沒有那麼誇張做這個動作， 可是這個人是這樣的 然後，腦海裏面不停地浮現這些想法 我沒有希望了 如果他的身體配合他的想法， 那麼就是一個問題 所以，如果作爲一個催眠師， 我們做什麼呢？ 首先要幫助這一個人 輕輕地把頭抬起來 開你的肩膀， 你看，在這裏很安全 我真的想了解你 我想我的心可以打開， 也邀請你向我談 如果這一個過程， 你有一個意圖， 在你生命裏 你最想創造的是放鬆 那麼，現在的這個身體的 姿勢和想法更吻合了 我們正在創造一個可以成功的可能性 意圖配合了這個背景 所以，這個也是稱之爲我們在做的催眠 有了一個畫面，然後我有了一個姿勢 這就算一次催眠了其實 那它會如何改變我的生活呢 首先，我們在這裏探索了某些可能性 但是，並不代表這個結果就這樣發生 你需要做很多次的練習 才能夠用一個新的催眠 去代替一個老舊的催眠 所以我有一個意圖 在和我的孩子關係上 創造更多的踏實 安心 放鬆 首先，我的身體先要去感受它 我感覺到放鬆的身體動作 看到那個和他相處的畫面 我做一個呼吸 把它吸入到我的神經裏 讓這個畫面流過我 經過我 讓這個感受留在我身體裏 看到未來這個畫面的發生 就在一起 看書 輕鬆 感覺到內在好踏實 我喜歡這種陪伴在一起的感覺 然後做一個呼吸打開眼睛 好奇我今天如何把這一個創造出來 讓他指引着我來過這一天 想象哦，如果每一天都爲自己做一次 肯定會比不去做要好得多 因爲你不做這樣的一種正向催眠 你也在做一些負面催眠 不理解我，我也不理解我該怎麼辦 如果以後要怎麼辦 這個社會要怎麼樣 如果他這樣要怎麼辦 你也是在做催眠 所以我理解的就是催眠其實就是幫助 我們去做一個我們希望產生的改變 因爲改變很難，因爲我們有固有的慣性 包括甚至有很多想法我都不知道我有 有很多價值觀我自己都沒有覺察到 但是現在我用一個更好的意圖去替代其他的意圖 可以這樣理解嗎 可以 你感覺到放鬆 你感覺到有創造力 行雲流水 你坐在這裏感覺到開闊 打開或者是崩潰 這是你創造的 當我們創造了某一個狀態 你的狀態會影響着 你的體驗 體驗會賦予這件事情 不同的意義 不同的意義決定了你回應問題的方式 方式 當你回應事情的方式不一樣 你就創造了不同的現實