《生命·成長》第二季 謝謝你，讓我發現我自己 | 黃仕明IV《生命·成長》第二季

作爲一個孩子的媽媽 對於教育我有許多的焦慮和困惑 教育的本質是什麼 如何培養事業未來世界的孩子 生命成長第二集 我們繼續探討教育的多種可能性 什麼是催眠 如何讓想法成真 如何發現自己或孩子內在的天賦所在 催眠師 心理諮詢師 生生不息催眠體系導師 黃世明 同我們分享催眠與生命成長的關係 小朋友之間現在在學校 一上小學了 他們會很自然地有比較 誰是誰比我好 他這個是不是也算一種身份認同呢 是的 那這個時候您覺得應該怎麼回覆他呢 我會舉一個例子 馬薩格拉汗姆 他是美國最有名的現代舞的先驅 他在九十多歲的時候 非常享受他的舞蹈 生命 還在編舞 還在跳舞 跟年輕人的能量是一樣的 他有一個非常重要的學生就問他 老師 我怎樣做 可以做得比別人更好一點 那馬薩格拉汗姆跟他的學生說 你根本就問了一個錯誤的問題 如果你覺得你比別人好 你是錯的 如果你覺得你比別人差 你也是錯的 你唯一需要去做的是 聆聽自己的聲音 唱自己的歌曲 跳自己的舞蹈 所以我們很容易透過對比 來感知我是誰 我們說 能夠去建構一個新的身份 所以最重要的一點就是 先要回歸到一箇中正的狀態裏 打開一個空間 在那個空間裏面 重新去編織 去組織 自我認知 自我身份 去覺察 關於我是誰 大部分的時間 都是別人的看法 意識到這一點 開始重新認識自己 那是很重要的 那如果一個孩子跟你說 媽媽 我在學校裏面 老師說那個同學很優秀 那他背後的意義就是 我不夠好 那如果我聽到這些話的時候 我說 哦 那很棒 確實那個同學 可能有非常棒的地方 但對於你來說 你也有很棒的地方 來跟我說一下 你哪部分 你認爲你做得比較好的 來跟媽媽說一下 嗯 所以她有好的 不代表你差 你有好的 也不代表別人差 所以讓我們有一個空間 能夠去抱持更多的真相 在孩子的這個生命成長過程中 就是你對他的滿足 還有他的獨立 這個之間 怎麼去判斷 哪些是父母應該爲他做的 哪些是 覺得他應該自己去做的 我覺得那個標準就是 他的心理需求 你要滿足 而不是行爲上的 那些物質上的滿足 那也許我聽你這樣講 有點是擔心說 如果我不停滿足孩子的需求 他會不會被虐愛 或行爲就沒了一些規範 是這樣的 那我們說的滿足需求是 能夠去看到他內在深層的動機 深層的需求 那什麼是內在動機呢 比方說 一個人在一件事情裏面 我們會這樣問他 什麼對你是最重要的 比如說在工作裏 什麼對他是最重要的 可能他說 錢啊 他以爲是錢 然後我們再問 那在工作裏 還有什麼對你更重要的 滿足感 在工作裏 有什麼對你是最重要的 我可以成長 學習到更多 在工作裏面 還有什麼對你最重要的 我被尊重 我做的事情被肯定 我有空間去發揮我的才能 更有創造力 有那麼多正面的動機 然後這個時候你再問他 這個五個很重要的意義感 正向的動機 重新排序 他也許會說 有空間 發揮我的天賦 更有創造力 學到更多的東西 也許比錢更重要一點 所以如果我們能夠去 看到他的需求 我滿足你的需求 那這個人的行爲 動力 熱情都會不一樣 所以我說的 看到他的渴望 滿足他的渴望 是行爲 現面 情緒 現面的 這一個更深的動機和渴望 就是在所有的關係當中 我們都應該去看到 對方的渴望 它不是物質層面的 比如說 我們看到這個伴侶 她做出了某個行爲 可能是你不喜歡的 或者某些情緒 常常會讓你不舒服的 你也嘗試指責 你也嘗試批評 你也嘗試不理她 但是你還是不舒服 那可能我們需要了解一下 哇 她的這個情緒 背後最深的動機是什麼 如果我能夠看到她的動機 認可她的動機 然後跟她商量說 如果你這樣做 這樣說話 我會感覺到更好一點 所以我們溝通就多了 很多的平臺 連接的這一個空間 更多的同理心 指責還會有 生氣還會有 悲傷還會有 但是我懂得如何跟她 正確地 有技巧地互動 更和諧地 和這些問題在一起 那我的生命狀態 就會不一樣 因爲我不一樣 可能也會影響到 很多東西不一樣 跟一個人在一起 對我來說最大的意義 透過這一個人 看到了我自己 需要成長的地方 是因爲這個人 讓我變得更完整 比如說 哇 這個男人好負責任 也代表說 我內在對這一個部分 有渴望 可能在我的成長的過程裏 我爸爸 我認爲 他不負責任 所以在我未來的婚姻裏 我要找一個負責任的男人 但是我們會發現 哇 這個人好負責任 好男人 我就一見鍾情 所以我們會說 一見鍾情 是兩個神經病的人 走在一起 他背後的需要就是 我在家庭裏面 沒辦法得到的東西 他可以給我 慢慢就會發現 好景不長 他給不了你 透過他 我知道了我的需求 然後我開始 爲我的需求去做一點事情 我滿足我的渴望 我開始來照顧好自己 爲我自己的需求負責任 愛我自己 安慰我內在的 這一個需求 然後我就會變得更完整 所以我們就會有點感激說 謝謝你 如果不是你 我就沒辦法發現自己 所以我們會這樣說 不要把生命旅途上 生命裏面的這些部分 看成是一個道理 或者是一個邏輯 思考的東西 而是把它看成是一個奧祕 奧祕慢慢地在展開 當它展開 這些奧祕 把這些反饋 當成是朝向我人生 下一段旅程的 一個更好的應用的 創造性的材料 這樣我們纔可以 生生不息地 走在這個生命旅途上 所以我們如果想做一個 更好的媽媽爸爸 想做一個更好的子女 也想有一個更好的親密關係 甚至說可以跟周圍的人 都有一個好的關係 就是我還是要先從我自己做起 然後周圍所有的這些人 帶給我的都是一種反饋 然後如何成爲一個 更完整的人 因爲你完整 你幫助他們也完整 那另外你剛纔提到的 那個意圖 一個更好的媽媽 或者更好的爸爸 更好的人 我們不如把這個想法改一下 因爲這個背後是說 現在不夠好對吧 足夠好的媽媽 足夠好的爸爸就好了