徒步露營 冰島 Hornstrandir 徒步露營|裝備清單、打包思路與背包選擇

云潇
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1 次觀看·2026年10月22日
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視頻概述
AI 生成作者分享了準備前往冰島北部 Hornstrandir 進行為期五至六天徒步露營的裝備清單。本次裝備重點在於平衡舒適度與重量,總重量(含攝影設備)約 18-19 公斤。作者詳細介紹了睡眠系統、衣物、食物及電子設備的選擇,並在輕量化背包與舒適背負系統之間進行權衡。
大家好,過一週呢,我就又要去冰島徒步了
上一次去是2023年,這次是3年之後
是去冰島北部的 Hornstrandir 這個島
所以呢,這次我升級了一下我的一些裝備
今天就跟大家分享一下我這次露營徒步到底帶了什麼
就跟大家說一下,就是我身後的這些裝備
總共加起來,我猜應該是18到19公斤,大概這個樣子吧
我會在屏幕上打出來我這些裝備的細分
如果不加攝影設備跟水呢
大概可能是12公斤左右
而且我現在在糾結
我到底是背這個
我的格里高利的兩公斤的那個
Deva 70呢
還是背一個稍微輕量化一點的包
就是我會把這些東西
最後裝包之後
跟大家看一下
我現在還沒有決定
但是我傾向於背稍微輕一點的包
我們現在就開始吧
所以我還是按老樣子吧
分這些徒步露營的
就是睡眠庇護系統
還有衣物準備
還有食物的準備
還有我的這些
其他的 accessory 這些東西
就我們先來看
睡眠庇護系統吧
這次我還是帶的是
Big Agnes 的 South Creek 2
跟上次一樣
因爲我覺得這個帳篷
是極舒適性
穩定性於一體的
就是它的重量
要比那些超輕帳要重
但是我覺得這次
我主要還是希望
多花一點時間
就是在路上
就是攝影或者是拍攝之類的
所以叫睡得舒服一點
所以就帶了這個帳篷
這個帳篷呢
我給它配了一個地布
就是這個地布是根據這個帳篷的形狀的
所以還是挺方便
因爲地上經常會溼啊什麼的
我覺得配一個地布稍微好一點
那相對來說它就會加了一些重量
我又在網上買了
之前我可以給大家看一下
我一共帶了12顆地釘
這個地釘呢
就是這個紅色的橘紅色的
可以看到它就是會比較長
就是抓地力比較好一點
這個六根
我還帶了四根還是六根
大個的地釘
就是稍微小一點
細一點這個地釘
就是拉風繩的時候
可以用這個地釘
大家可以看到這個區別
這兩個大小長短
還是有一些區別的
這個是我的帳篷
就是跟上次沒有太大的變化
還是原來的這個
我的睡墊呢
還是這個Rapid SL的
我覺得這個也是集舒適性
穩定性於一體
還是比較舒服的
就是在外面經常過夜露營的話
我覺得這個睡墊
睡得舒服還是比較好的
這次我升級了一個什麼呢
就是我升級了一下
我的這個睡袋
之前我是三度舒適溫度的
一個睡袋
然後這次呢
我就換成了這個
零下三度舒適溫度的
一個Mammut的一個睡袋
還可以看到這個其實寫的是零下10度
但是零下10度是Limit Comfort
它零下3度是Comfort
所以我們就會只看它這個Comfort Zone就可以了
大概是零下3度
我覺得這樣的話我應該不會特別冷
這是一個羽絨的睡袋
可以看到這個重量是
可以看到嗎1.09
就是比那個要重個300克400克的樣子
但是我覺得這個還是比較穩妥的
所以這個是我的睡眠庇護系統
對了還有我的枕頭
我再想想要不要再弄一個稍微輕量化一點的枕頭
因爲這個枕頭是120克
我有一個枕頭大概只有50克
就是跟Rapid SL這個顏色是搭配起來的
我想想要不要再輕量化一點
我覺得是應該是可以的
我現在決定還是拿這個枕頭
因爲這個枕頭,大家可以看一下
53克
睡眠庇護系統
跟大家講一下我的衣物準備吧
這次的衣物準備呢
就是我的衝鋒衣
衝鋒衣還是在冰島比較重要的吧
因爲會經常颳風下雨什麼的
風還挺大的
所以這個是我之前的是Hakluf的
現在換成了 Mammut 的
就是我走之前應該還會
把它用專業的洗滌劑清洗一下
待會兒可以跟大家看一下
我用的那個洗滌劑
再加一些就是防水的塗層之類的
之後呢,這個是我的
就是 base layer 外面的一層
就是這個衣服呢
也是一個羊毛的
它還是算是比較
就是不是那麼薄的一層
它就是我裏面穿一個羊毛的T恤
外面穿一個這個
大概可以就正常行進中的走路
如果沒有颳風的話
就是穿這個就可以
如果颳風的話
我就把這個套在外面
這個是我應該是走路行進中狀態
這麼一個穿着吧
我的褲子就是正常的一些
徒步褲子了
我還要帶一個就是
過河的一個褲子
它其實就是一個雨褲
就是比較鬆散的一個雨褲
就是我現在沒有放在這裏
我的保暖呢
就是這個
之前大家也在視頻裏看到過
我的這個西夢的這個一個羽絨服
它很輕,大概360克左右吧
我覺得晚上
如果不是特別極端的話
還是可以的
我糾結了一下
要不要帶我的那個
就是化仙的那個羽絨服
我想想還是不要帶了
我覺得帶一個就夠了
有一些其他的accessory
就是跟大家說一下
這個是帽子
我覺得如果是曬的話
如果是出大太陽的話
我覺得帽子還是挺重要的
這個是防曬的帽子
這個是
因爲上次我在冰島
也戴的這個帽子
就是如果冷的話
可以戴這個帽子
這個帽子是媽媽牌的
這個是就是
晚上睡覺或者是白天
如果就是頭如果是
冷的話可以戴這個
就是圍在這個頭
額頭上就是這個東西
其實這個也可以
這個也可以圍在額頭上或者是
掛在脖子上
起到一個保暖的作用這兩個東西
這三個東西全都是
羊毛的就是
百分之百純羊毛的
我的手套這手套也是
如果冷
如果冷
我覺得那個地方幾乎是在北極圈
快到北極圈了
還沒有到北極圈
所以應該可能會有點冷的
如果徒步中冷的話
而且我看好像還有攀越繩索的一些路線
所以就帶一個這個
可能會比較好吧
戴一個手套
這個是我睡覺的時候穿的襪子
這個也是羊毛的
我覺得這個還挺可愛的
這個是我行進中的襪子
我還會再帶一雙
就是大概是三雙這個樣子
這個是我的旅行中的兔子
旅兔
這個每次都會帶它
所以這些呢
就是我的睡眠庇護系統
加衣物的準備了
對了
還有一個就是這個
一個坐墊
我覺得這個坐墊還是挺有用的
就是如果在地上
就是不是那麼的乾淨的話
墊一個這個
我覺得還挺舒服
這也不沉
現在來介紹一下
我的食物的準備吧
食物的準備
就這個是我五天半到六天的食物吧
一共這麼多
大概是兩公斤
2.2 2.3的樣子吧
大概這麼多
我給大家看一下
我到底帶了些什麼
就是這裏面的是一些主食跟零食
我拿幾個有代表性的東西出來
就是我主要其實就是帶這種凍幹食物
就是直接燒開水完了之後
衝了一下就可以了
而且這個還是挺方便的
這個大概也就是120克130克左右
我的這個吃完了
因爲上次是從國內拿回來的
我就買了這些這個幹拌麪
這個是我吃來吃去
覺得還是可以長久的吃的這麼一個面吧
這個面我覺得還挺好吃的
而且這個面
它的蛋白質含量還是比較高的
就是就是它的每100克里有13.5克
可以看到裏面有13.5克
的這個蛋白質
我覺得還是可以的
因爲在外面
我覺得蛋白質的攝取
應該會
不會很足吧
雖然這個只有面
我可能還會買一些
牛肉乾
什麼之類的東西
拌一拌
就是我帶了
五個這個
六個這個
大概五天
差不多吧
我還帶了一些
就是零食
就是我的一些
能量棒什麼的
帶了大概十幾個吧
就是這個
Nature Valley 的
一些能量棒
protein bar什麼之類的
我覺得這個是我中午
就是中午的時候
中午肯定不會再做飯了嘛
所以中午的時候
我會吃一些這個東西
所以這個大概就是
我還有早餐我還沒有買
早餐我應該就喝一個
永和豆漿什麼之類的
所以這個大概就是
我的一個餐食的準備
就是氣罐的話
到那邊肯定是到那邊再買
因爲我要吃麪嘛
所以要有一個
稍微大一點的容器
所以這個是
900毫升的一個鈦鍋
也是比較輕量化的
然後這個是我的一個
好像是450吧
我的一個鈦杯
裏面是我的
也是非常輕量化的
這個是我的打火的
這個東西
還有我的
也是我的一個
25克還是30克的一個爐頭
所以這個是我的
這個一套
對了還有我的
勺子跟叉子
這個是吃飯的一套
喝水呢
我還是帶我的這個
BeFree的這個一升的濾水器
還有我的1.5升的
這個 HydroPak
這兩個
這兩個的這個口是一致的
所以如果說
如果如果說我這個東西破了的話呢
這個東西還可以
直接擰在這個上面
所以還是比較方便的
這個是我的吃飯的五天這麼一個系統
充電寶我拿了兩個
這個兩萬
兩萬毫安的這個
這個充電寶
這次升級了一個這個裝備
inReach Mini 2
我會把它激活之後
就是買一個
就是能夠發送短消息
能夠一鍵 SOS 的這個東西
個人的洗漱
就因人而異了吧
我其實是比較方便
就是一個
我覺得防曬霜是比較重要的
我拿了這個非常高 PA 數的防曬
牙刷牙膏
還有就是洗頭的這個東西
大概就是那麼多吧
洗臉的面霜我還沒有放進去
就是一個比較簡易的一個毛巾吧
這是我的洗漱用品
對了還有我的太陽鏡
這個我的太陽鏡也帶了
對了我還帶了這個過河所用的這個
或者是在營地所用的這個拖鞋
我這次的鞋呢
就主要的徒步鞋還是這雙
Mammut 的這個高幫的一個徒步鞋
因爲我看還是有需要過雪地的路線
所以這個還是比較方便的吧
而且這個我上次洗了之後
我是又噴了一層
就是防水的塗層
這個也是 GORE-TEX 的
我現在比較糾結的就是
我現在是要背這個
1.1 公斤的這個輕量化的包呢
還是揹我的這個
格里高利的2.2公斤的包
就是它倆大概差了一公斤
就所有我的這些裝備加起來
如果用了格里高利的
這個包的話
不加水
我大概整體加起來是13公斤左右
如果是用這個包的話
12公斤
但是我還是要拍攝的對吧
所以拍攝設備
我覺得可能大概有
大概可能有4.5公斤到5公斤左右
所以就是說
我到現在可能會再糾結一下
再看一下
把這些東西
所有的東西都裝在我的包包裏
看一下它到底是一個什麼狀態
還有我背的感受是什麼
畢竟我要背五天左右對吧
四五天
五天到六天左右
我還是要比較舒服一點的
因爲上次背
說實話那個是22公斤開始的時候
但後來應該會降到18 19公斤
因爲走在路上這些食物消耗什麼之類的
但是真的是非常非常非常痛苦的
所以我現在不是很想背太多
但是我又不想犧牲我的攝影的這一部分
所以我可能要做一個取捨吧
就是這個包包來說
好了,那現在的話就把這些東西裝在我的包包裏給大家看一下吧
這些東西裝在我的這個所謂的超輕包裏面
看一下裝起來
到底是什麼樣子
就是裝包之前呢,我會還是會對所有東西進行一個防水
這是我的一個非常大的
七十到一百升的這樣一個 pack liner
我會把它放到這個裏面去
今天呢,就先不這樣展示了
我就先背一下看看吧
我現在隱隱約約感覺
可能我還會背
那個兩公斤的包
我感覺這個還是
東西還是比較多的
這個是帳杆,我可能會就是先塞到側面
衣服我應該
會穿起來
所以就是先不放進去了
最大件的還是帳篷跟吃的東西
我的洗漱的東西
我的鞋子應該會放在外面
就是這個地方
還有我的這些 first aid
包括我的濾水器,應該也會放在這裏
我覺得拿這個壺好方便的地方是
因爲它不裝水的話
其實可以把它擰成這樣一股
還挺不佔地方的
然後我的坐墊我也
會把它放在這裏
這個衝鋒衣
我也
會放進去
因爲可能大部分時間
有一半的時間可能不需要我穿
眼鏡我也會把它放在外面
然後剩下的這些空間呢
大家可以看到
我其實可以把它壓縮到這裏
因爲我的帳篷還沒有裝
就是帳篷其實骨架我已經放進去了
帳篷就是我會這樣把它放在上面
然後掛一層
現在大家看到的應該是
整體加起來應該有12到13公斤左右的重量
其實這個還可以
但是我的三腳架因爲在拍
沒有拿三腳架一公斤
我的相機加上電池
大概有一點五公斤左右吧
這個加起來就兩點多公斤
我還有無人機
就這樣加起來
就是我的拍攝設備
無人機可能我會自己揹着
相機我會掛在我的
就是 Peak Design 那個肩扣上
所以這裏面還需要裝
我的三腳架
三腳架我應該會放在
我的登山杖會拿着
所以我的三腳架會放在
左邊或者右邊
大概是這個樣子
所以還行吧
然後我們這個
其實裏面還可以裝一些東西
我要不把
這個放進去
給大家看一下
因爲這個
衣服沒有裝
因爲我應該路上會穿
我不可能穿一個短袖
就是大概會穿上這個
在路上
多數時候吧
這個就是大概這麼一個重量
不加就是拍攝的東西
純不加拍攝的東西
不加水
大概是12公斤左右
其實我12公斤背起來還行
如果再加一個三腳架
跟就是我的相機其實還行
但是我的無人機
加上無人機的揹包
一共有1.5公斤
所以整個拍攝的設備
我現在都沒放進去了
拍攝的設備大概在4.5公斤左右
所以5公斤吧
就是整體加起來可能有18公斤
就是我剛開始走路的時候
還是有一些重的
我背起來給大家看一下
我覺得
這樣
還行
因爲這樣是我沒有背相機
沒有背無人機之前是這個重量
我的無人機上次就是
我有一個就是無人機
大疆自己的一個就是揹包
我就是直接掛在脖子上那樣子
覺得還行吧
不是很方便
但是沒有其他更好的辦法
但是如果
但是如果是
這個包包的話
可能揹負的會舒服一點
裝的東西就是分類會比較好一點
我現在其實還在糾結一下
我其實還在糾結
我是特別不想背特別重的東西
但是呢
待會放到這個包裏
給大家再看一下
就大概是這個樣子
就這個揹負的話
的確是比那一個
是比這個超輕包要舒服
挺多的
但是實打實這一公斤的重量也是
我可能有點傾向於背這個包了
因爲這個的確比剛纔那個舒服
舒服多一點
不知道我再糾結一下吧
好了今天這期視頻呢
大概就到這裏了
希望這期分享對大家有所幫助吧
這個也是我在上次冰島之後的
一個小小的升級
好了那我們下期再見
