100個快樂的人 社會化第一課:破冰/閒聊/向上社交指南

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視頻概述
AI 生成本影片邀請溝通專家 Oka 姐分享職場與社交中的「閒聊(Small Talk)」技巧。她強調閒聊的核心不在於內容,而是在於傳遞的感覺與建立連結。透過將閒聊從「扣分思維(怕出錯)」轉向「加分思維(創造機會)」,並保持真誠、好奇與鬆弛感,任何人都能在職場中建立信任並拓展高品質的人脈網絡。
好嘟
這些通通都是不專業的
我怎麼不早點聽到 我的媽呀
遇到了關注很久的大明星
如何快速加到對方微信
我們要一直引誘對方
能夠多講一點
那有什麼技巧
哇 真的啊
我都沒想到
嘿 你們有沒有聽過啊
怎麼可能
你知道以前我在肯德基七年
最有名的事情是什麼嗎
我永遠都會拿我的早餐盤
坐在老闆的旁邊
你會不會害怕別的同事看在眼裡說
Oka真的很會跟老闆套近乎
我就是跟老闆套近乎啊 怎麼樣
你能 你去做啊
我突然意識到
有時候我們害怕閒聊
可能是因為我們把閒聊當作考試了
就是學生思維
學生思維就是扣分思維
其實閒聊是個加分思維
我是個愛人
對 所以挺笨的
我一定要改嗎
不用
適當的緊張表示你在乎啊
這是很好的一種情緒價值
Hello 大家好 我是凱妮醬
正在全球尋找100個快樂的人
與你分享獲得快樂的勇氣和智慧
那今天的嘉賓是我們的老朋友
Oka姐姐
嗨 大家好 我是Oka姐姐
Oka姐呢 是我身邊最會
small talk和閒聊的人
也是我心中的溝通女王
今天呢 我們也收集了很多
很尷尬 但是很常見的
small talk的場景
丟過來吧
那太棒了 我今天要把你掏空
OK 好
第一個問題
你在茶水間倒咖啡
這個時候大老闆正好走過來
你會怎麼樣跟他搭訕
我立刻會先停下手上泡咖啡的動作
先說
老闆你好啊
我
你一定要自己刷存在感
做個不討人厭的顯眼包
你喜歡喝美式嗎
要不要我順便幫你沖一杯
然後接下來老闆說
不要 我要喝冰的
你喝冰咖啡啊
哇 你身體好好哦
我媽媽像你這個年紀
她都很怕寒
好像建立連結嘛
講得難聽一點
我們都在講廢話
可是人們不會記得
任何的廢話和閒聊的內容
但人們會永遠記得
你給他們的感覺
FU很重要
你說話的樣子 你好奇
哇 第一個問題就
肝火滿滿
到這邊趕快先收藏
對 趕緊收藏
去活動現場
遇到了關注很久的大明星
如何快速加到對方微信
通常第一件事情
想的永遠都不是加微信
我想的是
她跟我之間有什麼連結
我覺得她不太適合我的調性
那那天我根本就完全
不會花力氣在她身上
但如果你很喜歡她怎麼辦
如果她是魯豫
陳魯豫我太想
我太想要請她當我的天才女友了
對不對
這時候呢
我會看她身邊什麼時候
可以被打擾的
我會走到她旁邊去
那如果我們現在有個場景
我是陳魯豫老師
你過來跟我搭訕
然後我不理你
你會怎麼做
魯豫老師你好
我是OLGA姐姐
你好
我現在在做自媒體
有個天才女友
不知道你有沒有興趣做我的嘉賓
我先跟你加個微信
如果可以的話
我覺得不太方便
其實我是做個錯誤示範
因為我是帶著目的性來找你的
剛剛那個是反面教材
好我陳魯豫看稿子
魯豫老師你好
你好
我一直很想認識你
那個漫談我真的好欣賞
尤其是你跟張曉慧那一集
因為你們兩個一聊
我發現那本書我也需要
我就買了一個這麼重的
你知道嗎
有細節
我碰到張曉慧
我也是這麼講的
你知道嗎
你跟陳魯豫那一集
因為你們兩個講那本書
然後我就去買了
所以你知道你影響好多女生
包括我在內
你讓我們這些不讀書的人
都開始讀書了
所以我很高興
想要跟你說聲謝謝
不用謝不用謝
你這樣講我也很開心
密碼密碼
就這樣結束了
對我就這樣結束了
那你不會想要說
跟她加上聯繫方式嗎
接下來我運作的都是水下的
我可能就跟品牌方問說
因為你們有她的經紀人的微信
然後幫我鏈接一下
暗中讓她的經紀人先欣賞我
知道我有沒有什麼價值
這樣就夠了
你是怎麼做到不卑不亢
又很自信
但又不會過分的
謝場的感覺
自信你真的需要一點年紀
年紀大了之後
我就發現說我什麼都配的
我明明就很好
我只是沒緣分認識陳魯豫而已
再來就是一個很豁達的態度
我今天只是放我的願望
一個念力在我的眼神裡頭
但是我不要帶著目的性
你跟對方的磁場對不對盤
就在你的目的性是不是太強
目的性太強反而會
謝場弱一截
非常弱
這太傻了
當我和一個人可以很鬆弛的聊天的時候
是我對他沒有任何企圖的時候
一年前我們拍了一個
向上溝通的視頻
你在視頻裡說
你很想搭訕梅耶瑪斯克
我知道梅耶瑪斯克跟楊瀾兩個人
要出席的時候
跟兩個人邀請
能不能上你的我的天才女友
但是一年後的你
已經跟梅耶瑪斯克合拍了
人們會在她60歲的時候
我覺得我可以做到100歲
今天是2026年的5月份
你在這邊許願陳魯豫對不對
可能一年後的你已經可以拍到她
大家幫我們
add陳魯豫老師好嗎
謝謝
那我也要許個願
我的夢想是採訪到五月天
那希望一年以後可以
她信嗎
對對對對
你知道一個人有個傳說嗎
就是你只要跟六個人聯絡
一定可以跟你那個最想聯絡的人搭上線
對我相信
如果有OLGA姐可能就三個人不到就可以
真的真的真的
我的閨蜜Rose
曾經跟五月天一起合拍天下雜誌的封面
我去問一下
Rose能不能幫我聯繫一下
如果我聯絡的上的話
我會先幫你寫幾行字
大陸有一個非常非常可愛的博主
粉絲幾百萬
他是因為五月天阿信的影響
成為了一個想要幫助人家快樂的人
阿信如果有機會來大陸宣傳
只要他人到半小時錄一場
卡尼醬的節目
那他會很開心
你看你剛剛那一套
就讓人無法拒絕
你覺得我說對了什麼
首先是從客觀的數據上
這個人很厲害
卡尼醬也是百萬粉絲
博主
然後他因為你的影響
他現在做了一個這樣的事情
所以這個小姑娘的價值觀還蠻正的
然後第三句話
如果你有半個小時的時間
他可以過來
對於阿信來說
好像也是一個損失很小的事情
舉手之勞
有任何損失或風險
我都會先想在前面
比如風險可能他太忙
抽不出時間
我就先講個半個鐘頭
誰知道他一來兩個小時也有可能
對不對
如果我要向我的朋友去推薦
我身邊的那些人
我也可以用這樣的方法
是的
和OGA姐拍攝完第二天
卡尼醬就和五月天下信互關了
把我的好運氣分享給大家
大家接住了
如果加到了陳如昱老師的微信
開場白怎麼寫
我說我是300萬粉絲的職場博主OGA
那這邊有一個
MCN剛剛纔出來的一個介紹
其實每個月都有介紹
只是一直在更新
為什麼我講剛剛才做好的
熱騰騰的介紹呢
是因為我不要讓他覺得
我好像一天到晚就拿著我的介紹
到處跟人家講說
你要不要接受我的訪問
如果他回我一個說
好我有空看看
我就不會再理他了
為什麼不理了呢
要說我可能就發個可愛表情包了
我覺得表情包是全世界最幼稚的事情
不要亂用
我會只說一個謝謝
我連謝謝的這個
我都會有時候謹慎一點
除非我們兩個已經是閨蜜了
哎呀我怎麼不早點聽到
我的媽呀
因為你還是在一個專業的場合
一定要看起來是個很成熟的大人
好嘟
這些通通都是不專業的
跟老闆出差坐高鐵應該說些什麼
哎呀那是我以前最害怕的
先看一下老闆今天的臉色怎麼樣
他現在需要瞇一下
你就先讓他先自處一會
如果老闆注意到你才開口
老闆我覺得你今天氣色特別好
你最近這麼忙怎麼會保養的這麼好
可能就是今天的腮紅
我最近挖掘到了一個很好的牌子
哦那你要跟我講
我以前好像沒有注意到
原來這就是祕密
你看我每次都不會擦
擦得好像黑斑一樣
給我鏈接
可以啊
我給你鏈接
哦這樣就有了一些真實的互動
你絕對不是讚美他一個很虛的東西
因為你還很好奇他怎麼抹上去的
在哪裡買的
這就是很具體的一個讚美
要聊他做了什麼
對
是天生的東西
說明你有在認真觀察
比如說你說
OGAN你好高哦
我都不曉得要怎麼接
謝謝我媽媽
但是你說OGAN你的體態好好哦
對啊我有學跳舞
那麼你下次萬一想要送禮物巴結我
你可能不會送錯東西吧
哦對
怎麼不早點跟你做這期節目
天哪
現在那個我跟你一起坐高鐵
你是我的老闆
我很想通過這段small talk的時間
跟你拉近距離
讓你知道我很想把咱們的工作做好
那我可以聊什麼呢
現在我們又來了小劇場
好的這樣其實我覺得跟我們團隊做事
最大的成就感就是你常常會給我很多回饋
今天我們坐高鐵時間蠻多的
我們可以聊一下
我最近有一個項目我覺得特別需要你的回饋
你要先有個預備
你要開始談工作了
哦要有個小開場白的感覺
對因為這個小開場白會讓人家覺得
OK接下來呢如果我有耐心
我可以教你一點東西
如果沒耐心我現在也可以適當的拒絕你
剛剛那段話裡面其實有一個關鍵詞
我知道你最重視什麼
這說明你是有思考的
你一定要讓他知道你想他所想的
我現在只是個經理
我真的希望有一天我可以做到總監的位子
我跟總監之間還有一些很大的落差
你覺得最大的落差是哪些
我認為是這兩個
你覺得還有別的嗎
讓老闆看到你的上進心
對
與此同時呢
老闆也有老闆的視角
你從來不知道
其實他覺得你缺乏的根本不是你英文啊
電腦根本不重要
那重要的可能是一些
戰略思維啦
像個老闆的一個樣子啊
開口的時候看起來專不專業
有可能是這些虛的
那接下來你就可以再繼續聊啦
該怎麼樣切實的去把它給落地
比如說那邊有個跨部門的一個項目
是不是讓我來主持
那老闆說好啊
OK啊
那下次就安排你好了
謝謝老闆選我
這是我很好的機會
然後又感恩了
對
天哪
即將有個跨部門會議
會議開始前面對幾位不是很熟悉的同事
你會怎麼做
第一件事情是先介紹自己啊
你是誰
你今天進來可以貢獻什麼
當天你千萬要從頭到尾都不準看電腦
這是職場的大忌
你在那邊看電腦的時候就像個傻子
今天你上班第一天啊
你會怎麼做
我會每一個人都一直看他講話
如果他講得非常的有道理
我立刻記下來
點頭如搗蒜
用眼神鼓勵他
知道嗎
我知道
愛好奇
求知慾
還有鼓勵對方的一個善意
這非常重要
對方能感受到
可以的
哪怕你是個新人
你的善意會讓人家留下深刻的印象
你絕對不是一個小羅斯
超級同意
因為在臺上講PPT的人
他其實壓力也很大的
如果臺下的每個人都盯著自己的手機和電腦
他其實心裡面會挺難過的
他會覺得我在講什麼廢話嗎
我的東西是垃圾嗎
對
那如果上面是老闆
更要看著對不對
不但要看
而且要抱以崇拜的眼光
哪怕他講的你不認同
你都要認真地聽完
他為什麼會這麼講
學會了大家
好
這個問題真的是
在公司過道
看到領導正向你走過來
並且你們都互相看到了對方
但此時還有大概十米的距離
你會說些什麼
或者你會做些什麼
首先還有十米還蠻遠
你不能叫他嗎
你一定要眼睛先看著他
然後心裡面一直一直在想
給自己唱首歌
你要開始要上戰場了
可以不打招呼嗎
不可以
千萬不要低頭
假裝沒看到
為什麼
首先這很可惜
又少了一次露臉的機會
再來呢很不禮貌
如果他是一個不內耗的人
他會覺得你沒禮貌
他是個內耗的人
他會覺得他很可怕
他是個爛老闆
我覺得你真的會把老闆
當成一個就是人
你會考慮到他的心情
會心疼他
覺得他好可憐
對
我不要讓他覺得他是個母老虎
我來總結一下
剛剛在歐大姐身上學到了
一個是一定要帶著善意
真誠和好奇
第二個就是不要有目的性
要鬆弛一點
你們大家如果覺得
漏了什麼場景
你們可以點播在這下面當中
我一定會親自來回答
本集信箱過高
不知道大家愛看嗎
關於如何正確和老闆提升
直加薪的幹貨
我們會放到下集
歡迎關注
所以歐大姐你覺得閒聊重要嗎
閒聊太重要了
可能今天這個閒聊
你就結交了一個人生內閣
人一定要有人生內閣
但是怎麼樣組成這些內閣
重點是你要珍惜
每一次開口的機會
你知道以前我在肯德基
七年最有名的事情是什麼嗎
我永遠都會拿我早餐盤子
坐在老闆的旁邊
Sam永遠都是一個人
坐在那個圓桌
太可憐了
他也是個活人啊
那就給他點面子好嗎
這是我第一個念頭
第二個念頭就是
我一定要趁這個機會
趕快知道一下
平常他沒時間跟我講的事
或者是他的想法
然後往往每次我坐下來的時候
都是被他罵的
我所有其他大陸的同事都問我說
你有病啊
老闆那麼兇
你還願意坐他旁邊
我說你們才華不來咧
還好他今天跟我講得很清楚
原來我坐的地方
還有他不滿意的地方
你知道光我這個心態
我佔多大便宜嗎
那我弱弱問一聲
你會不會害怕別的同事
看在眼裡說
Oka真的很會跟老闆套近乎
我是啊
我就是跟老闆套近乎啊
怎麼樣
你能你去做啊
哇
跟老闆套近乎
是很重要的一個生存技巧
你在職場上跟老闆那麼不熟
那你極小評估的時候
他都不曉得怎麼打分數啊
其實到最後你要獲得的
只是一件事情
就是信任
比升職加薪還重要
對老闆也會願意給你機會
對
雖然他後來把我解僱掉
但是我還是視他為人生的伯樂
不僅如此
我們一直是一生的好朋友
我連在上海買房子
都買到他家斜對面
然後他是我的人生內閣
我所有的事情
有一些疑問的時候
他一定可以給我答案
人和人的關係可能是長期主義的
工作這三五年
他是我的老闆
但是你通過工作的這個機會
跟這個人認識
變成一輩子的朋友
這纔是真正的財富
很值錢的
甚至是無價的財富
我是個愛人
而且我覺得我嘴挺笨的
我一定要改嗎
不用
你完全不用改
愛人有愛人的一個優勢
我非常羨慕愛人
因為你們是經過深思熟慮的
講出來的話
人家更想聽
你要能夠接受
偶爾的一個沉默
適當的一個留白
我突然意識到
有時候我們害怕閒聊
可能是因為我們把閒聊當作考試了
我想要考高分
我想要考你喜歡
我想要能夠接得住話
我不想犯錯
當我們有這樣的心態的時候
就會沒辦法從容的應對這場對話
這就是學生思維
學生思維就是扣分思維
其實閒聊是個加分思維
你只要聊對了就開始加分
加0.1加0.5加1分
但是我很害怕我說錯了以後
哎呀完了
OGA姐在心裡面給我扣分
說錯了我也不會記得你
只有我們自己那麼在意
對我們沒那麼重要
我們說的話也不是多麼了不起
當你的心是在對的地方
沒有任何人看不出來
而且你的貴人一定看得出來
這是很重要的
小朋友不要看輕自己
年輕是最大的本錢
你本來就應該犯錯
而且適當的緊張表示你在乎
這是很好的一種情緒價值
也觀察你自己的感覺
如果你每一次回到家裡面
都在那邊內耗
我講了這個話
說錯了那個話
那你可能真的還需要練習一會兒
可是不要怕說錯
你覺得普通女孩
培養好奇心真的很重要
首先你要知道
你不是一個人在這世界上可以成功的
一定需要旁邊有很多的人跟你在一起
共贏
就是一種很謙卑
也是很空杯的心態
沒有人是一座孤島
我們需要彼此敞開好奇
多關心這個世界
對你說的非常好
有沒有在閒聊中
大家要避免不要講的話題
不要聊政治啊
信仰啊
性別歧視啊
為什麼不生孩子啊
為什麼到現在還不結婚啊
不關你什麼事呢
不要急於別人的決定
這個超重要的
當你無意中踩到對方的雷點了
你如何及時察覺並止損
他的眼光跟他臉上的微笑表情
任何一個肌肉
你都應該要注意
你趕快要關注到
這件事情我好像不該提
對不起
那我們先不要講好了
當我沒問
是可以捅破的對嗎
會不會更尷尬啊
不會啊
你那個無心之過的樣子
人家是可以看得出來你是無心的
但我覺得我們自己也不要一天到晚
覺得人家不想聊
我們不想聊也可以跟人家講啊
你這個話題我不想聊我好煩
你不會怕對方覺得你脾氣很大很臭嗎
不會
因為我接下來的臭臉會讓人家更難過
因為文化或者地域差異
有沒有哪些在A地很安全
在B地卻是雷點的例子
到一個異國的文化
或者是不同的城市
都應該盡量先喜歡讚美那個地方一切的事情
包含缺點
我剛到香港
那時候負責把那個垃圾市場要整個挽救起來
我特別的苦惱的事情就是
為什麼每一個同學都那麼不開心
他們為什麼看起來這麼的焦慮跟悲觀
然後我在這個旺角人來人往的十字路口
突然之間那個綠燈一響
人山人海的這個香港人走過我面前
我突然之間愛上他們了
因為我覺得這些人這麼的有責任感
這麼的踏實
我轉唸了之後呢
我的香港的那個市場立刻就翻盤了
同樣的道理
到上海的第一件事就是
我到處拍照發朋友圈
曬衣服的桿子出來好有煙火氣啊
即使看到一些不喜歡的事情
比如說有人吐痰
我說哇吐得好準哦
正好就是在那個樹旁邊
就我沒有任何論斷的心情
或者是去judge任何人
先喜歡他
我先喜歡他先認同他
任何的文化差異不管跨多大
我覺得他都通用
愛是那個大道
愛永不失敗
廢話也好閒聊也好
到最後其實都會收穫一個深談
有個技巧是我們要一直引誘對方
能夠多講一點
那有什麼技巧
哇又嘿這個是比較淺的
哇真的
哎呦我都沒想到
嘿你們有沒有聽過啊
怎麼可能
哇又嘿
但其實他背後是我很好奇
我希望你多講
我本來以為會問到很多那種
技巧啊形式的東西
但其實你更多的是一個底色
就是真實真誠
不要再那麼多那種陰謀陽謀
真實跟勇敢
是我人生兩個關鍵詞
