安享晚年 “早晚刷牙”是錯的？醫生叮囑：過了60歲，最好改掉4個刷牙習慣！

許多中老年人牙齒損壞並非因為不刷牙，而是由於長年採取錯誤的「橫向刷牙」習慣。這種方式會像鋸子一樣磨損牙頸部脆弱的保護層，導致牙齦萎縮、牙縫增大及牙齒鬆動，嚴重影響晚年生活質量與飲食能力。