獨家每天排便就不算便秘?排不乾淨、黏馬桶,可能比排不出更麻煩【Dr. Jessie Huang 黃醫師】|我不是黃藥師 |(2026.09.12)

黃醫師 Dr.Huang
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十秒看大便,黏不黏馬桶藏著大秘密
我不是黃藥師。
我是黃醫師,我來告訴你中醫的真相。
【關於黃醫師】
中国中醫科學院,碩士畢業;
中國頂級中醫院,廣安門醫院,學習工作經歷;
中西醫結合執業醫師,15年執業經驗;
師承多位頂尖名老中醫,及第三代御醫傳人;
中醫行業20餘年,看診超十萬人次;
紐約執照針灸師
【在這裡你會看到】 · 中醫辟謠:揭穿養生圈的偽科學 · 真實案例:十萬+臨床看診經驗 · 中西醫結合:兩種視角看同一個病 · 国内多位名老中医真传:传统中医的真功夫
【看診預約】 黃醫師診所位於紐約州 Middletown 地址:71 E Main St, Middletown, NY 10940.
電話:(845) 381-1106
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視頻概述
AI 生成本影片由黃醫師講解「濕熱便秘」的成因與治療。許多人誤將其視為一般便秘而服用通便藥,反而因傷陰導致病情加重。濕熱便秘源於飲食不節(如火鍋、甜食、酒精)導致脾胃失和,使大便黏膩且排不乾淨。治療核心在於清濕熱、行氣、滋潤腸道及養脾胃,而非單純追求通便。
很多人大便年排不乾淨
吃通便藥 結果越來越嚴重
因爲你可能是溼熱便祕
你可能用的藥也不對
我是黃醫師 中西醫結合職業醫師
今天講一下溼熱便祕
我還會告訴大家一個非常好的小藥方
我曾經治療過一個68歲的患者
他說 黃醫生 我每天都上廁所
可是每次只排一點
總是排不乾淨 還沾馬桶
特別臭 而且口也臭
他一直認爲除了大便困難
而且也有自主排便
應該不算是便祕
結果自己買通便藥
想讓大便更加通暢
結果越吃越嚴重
它就是屬於溼熱便祕
吃一般的通便藥
溼熱還沒去 還容易傷陰
傷陰就會便祕更加的嚴重
因爲它的體質調整起來很困難
吃中藥期間 大便順暢了
又鞏固了一段時間
總共吃了三個月藥
停藥以後 排便也是規律的自然排便
有人會問 爲什麼需要吃這麼久
因爲溼熱體質的形成
就是多年累積形成的
調理也需要時間
那麼現代溼熱便祕爲什麼越來越多
很多人認爲溼熱便祕
只有經常吃燒烤 喝酒的人才會得
但是現在老年人飲食也不清淡了
所以很多這類的便祕
是因爲現代人的生活條件好了
很多人以吃熱爲主
火鍋 燒烤 甜食
還有水果 奶茶 酒 辛辣
都容易造成食火
過多的肥肝 後膩都會形成彈溼
造成脾胃失和 導致溼熱便祕
中醫講 溼熱重灼粘滯
大便也粘 腸道也堵了一樣
怎麼都排不乾淨
久了會化熱
熱又不斷的消耗身體的筋液
於是腸道也越來越幹
大便越來越粘 排便越來越難
這就是溼熱便祕
溼熱便祕有哪些特點呢
溼熱便祕會經常出現
大便粘馬桶 衝不乾淨
總覺得沒便完
每天都去廁所
或者是隔幾天去一次廁所
但是卻總是一點
很黏 肚子也總是脹氣
大便臭灰 口臭
小便黃 舌苔黃膩
年輕人臉容易出油 容易長痘
如果你有這些表現
就要考慮是不是溼熱便祕
中醫爲什麼強調
真正治療溼熱便祕
不能總想着通便
而是要同時做好四件事
第一是輕溼熱
改善便祕的根本體質問題
第二是行氣通便
恢復腸道的氣機運行
第三是滋潤腸道
溼熱時間長了
腸道筋液越來越少
腸道越來越幹
也需要養陰液 滋潤大腸
大便就不容易粘在大腸上不出來了
第四是養腸道
恢復脾胃蘊化
脾胃好了
就會減少體內胎溼的生成
腸道纔會恢復正常的節律
我治療溼熱便祕
不會用強力卸下的通便藥
而是幫助恢復規律的排便功能
比如說我經常用萊夫子
幫助消溼行氣
很多溼熱便祕的人
吃一點就負賬
萊夫子幫助胃腸氣肌的恢復
《本草綱目》裏說它是
下氣消溼 寬中化痰
還有後破
最大的特點就是行氣除板
很多患者總覺得負賬
大便排不乾淨
後破就是幫助通腸道的
麻糬餡用於清熱通便
尤其是羊肺樣的大便
效果非常好
可以調節腸道菌群
研究發現還有
奧米加三 多酚
還有黃酮類的火性成分
也有利於腸道的健康
生地黃 清熱養陰
養腎陰 腎絲二變
很多溼熱便祕
最後都會傷腎陰
導致腸道肝便祕加重
生地可以幫助恢復腸道的筋液
當歸養血潤燥
改善腸道血液循環
幫助長期便祕的患者
恢復腸道的機能
所以 清溼熱 平氣積
滋潤腸道 養筋液
讓身體慢慢的恢復自己的排便能力
那麼我給大家的
合適溼熱便祕的小藥方
就是其中最重要的三味藥
麻糬餡15克
萊夫子10克
生地10克
加水600毫升
煮30分鐘
分兩次服
一清溼熱還不傷陰
大家可以試一下
我是黃醫師
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