只吃原型食材的營養性生酮，網友體感很好

本影片分享了透過營養生酮飲食改善高血壓與血糖的真實案例，強調減少碳水化合物以降低胰島素水平能有效降低血壓。同時，提醒糖尿病或高血壓患者不可忽視醫療檢查，應定期監測血管健康，避免因延誤治療導致動脈斑塊等不可逆損傷。