為甚麼輕斷食這麼流行？｜《了不起的身體》陳偉（第二期）

本影片探討肥胖作為一種「疾病」的嚴重性及其對身體的多維度損傷，分析了肥胖的遺傳與環境因素，並詳細介紹了間歇性斷食、限能量膳食等體重管理方法，強調從生活習慣與認知本源解決問題的重要性。