維他命竟然和癌症有關？維他命B12致癌真相醫師一次說清楚給你聽！【邱正宏談健康】‪@GrandHealth‬

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每天補充維他命，真的會增加癌症風險嗎？近期有關維他命B12與癌症的研究，引起不少人的擔心，但「有關聯」不代表「補充B12就會致癌」！這支影片邱正宏醫師帶你看懂研究背後真正的意義，哪些人需要補充B12？補多少才適合？別因為看到「致癌」兩個字就急著停掉，一次搞懂B12的正確補充觀念。

【影片重點】
00:00 維他命B12會致癌？
00:19 你有補充維他命的習慣嗎？
00:53 維他命B12千萬不要再吃了？
01:50 維他命B12是什麼？
04:42 哪些食物有維他命B12？
05:47 哪些癌症和維他命B12有關？
08:50 總結

【參考文獻】
Elevated Vitamin B12 Levels in Primary Care and Cancer Risk: A THIN Database Cohort Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30642843/
Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) Cohort
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28829668/

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