活得好的人是快活的，越活越累是你的方法錯了。-金惟純

活得好的人擁有靈活且通透的內在，能覺察內在的「因」而非被外在的「緣」所牽引。透過覺察並放下過去為了生存而建構的自我設限與執著，能減輕生命的負擔，讓本自具足的能量湧現，從而達到大智慧與自在的生命狀態。