
花青素爆棚!5 分鐘護眼涼拌菜 Super Salad 5-Minute Eye-Health Recipe | 夢幻廚房在我家

中华美食
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8 影片觀看·2026年8月9日
👩🏻🍳 食材 Recipes
材料:
蘋果 1–2 顆
紫高麗 半顆
鹽或蒜味醬油 2 大匙
阿洛酮糖 2–3 圈
金桔 2 顆
麻辣蒜醬 1 小匙
老乾媽 1–2 小匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。


👩🏻🍳 食材 Recipes
材料:
蘋果 1–2 顆
紫高麗 半顆
鹽或蒜味醬油 2 大匙
阿洛酮糖 2–3 圈
金桔 2 顆
麻辣蒜醬 1 小匙
老乾媽 1–2 小匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
