獨家牙齒鬆了先別急著拔!出現這3種情況,真牙可能還能保 【Dr. Jessie Huang 黃醫師】|我不是黃藥師 |(2026.07.27)

黃醫師 Dr.Huang
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我不是黃藥師。
我是黃醫師,我來告訴你中醫的真相。
【關於黃醫師】
中国中醫科學院,碩士畢業;
中國頂級中醫院,廣安門醫院,學習工作經歷;
中西醫結合執業醫師,15年執業經驗;
師承多位頂尖名老中醫,及第三代御醫傳人;
中醫行業20餘年,看診超十萬人次;
紐約執照針灸師
【在這裡你會看到】 · 中醫辟謠:揭穿養生圈的偽科學 · 真實案例:十萬+臨床看診經驗 · 中西醫結合:兩種視角看同一個病 · 国内多位名老中医真传:传统中医的真功夫
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視頻概述
AI 生成許多人認為牙齒鬆動只能拔牙種牙,但黃醫師指出,透過中西醫結合的方法,許多真牙是可以保住的。牙齒鬆動的根本原因在於牙槽骨退縮,這與中醫的「腎主骨」理論及現代醫學的牙周病密切相關。建議透過補腎養骨、牙周護理、穴位按摩及適度扣齒來維持牙齒健康,強調預防勝於治療。
很多人以爲牙齒鬆動最後只能是拔牙種牙
其實很多人的牙本來是可以保住的
尤其是你如果已經出現牙齦萎縮出血牙齒鬆動一定要看完
我是黃醫師中西結合職業醫師
今天我會把牙齒鬆動的原因和特效的固執方法講給大家
我門診經常遇到這樣的患者
才四十多歲牙齦萎縮牙齒鬆動
吃東西沒有力氣
還口腔異味耳鳴腰息痠軟
很多人已經諮詢牙醫準備拔牙種牙了
經過辯證治療配合牙周保健
不少人的牙齒逐漸的穩固保住了自己的真牙
我媽也是十年前牙齒開始鬆動敏感牙槽骨退縮
我用補腎養骨的方法配合牙周的護理牙齒保住了
現在七十多歲一口好牙吃什麼都香
很多人每天刷牙卻從來沒有養過牙齒牙槽骨
其實牙槽骨退縮纔是牙齒鬆動的根本原因
黃帝丁經講腎主骨生髓
齒爲骨之魚
什麼意思牙齒本來就是骨骼的一部分
骨強牙齒才堅固
骨弱牙齒自然是鬆動脫落
所以中醫看牙從來不是隻看牙
而是看你整顆身體
爲什麼很多人牙齒鬆動的同時會出現腰痠耳鳴
頭髮越來越白
這些都是和腎經不足有關
腎經虧虛骨失所養
牙槽骨慢慢吸收
牙齒自然鬆動開始脫落
從現代醫學看牙齒鬆動最常見的原因就是牙周病
牙菌斑不斷的堆積形成牙結石
細菌長期刺激牙齦
引起慢性炎症
中醫慢慢萎縮
牙槽骨不斷的吸收
牙齒失去固定
最後開始鬆動
再加上如果有糖尿病吸菸熬夜
精神壓力大
牙槽骨會吸收的更快
那麼中醫怎麼保牙
第一就是補腎養骨
我常用補腎的中藥
比如熟地滋補腎陰
山藥補脾益腎
枸杞滋補肝腎
補胃子補腎臉經
這些藥可以兼顧牙齒
改善骨骼和牙周的組織的營養狀況
第二是保護牙周
每天要認真的刷牙
使用牙線衝牙器
定期的結牙
控制牙菌斑
這是預防牙周病最重要的一步
第三呢給大家推薦一些按摩的穴位
胎吸血是補腎
足三里補氣血
三陰膠調補肝脾腎
每個穴位按揉3到5分鐘
每天如此
長期堅持牙齦狀況
睡眠精神都會慢慢改善
還有就是夾車穴和下關穴
也可以改善局部的血液循環
促進牙周組織的空穴
如果是經常磨牙
或者是咬合無力
可以刺激下關和夾車
再有就是經常扣齒
很多老中醫會堅持扣齒
我同學的姨奶80多歲
一顆牙都沒有掉
牙齒非常的堅固
她就是經常扣齒
而且是堅持了幾十年
現代醫學也認爲
適度的咀嚼刺激
有助於維持牙槽骨的功能
每天輕輕的扣齒100次
或者是一分鐘左右
力度不要太大 舒舒就可以
但是已經植牙的朋友
不要刻意的去扣進種植體
因爲種植牙
沒有天然牙周膜的緩衝
方式不當會損傷牙槽骨
第五是靜兆保牙
不要等牙鬆了纔想保牙
這時候治療難度會加大
中醫講傷工治未病
真正會保牙的人
不是等牙掉了再去種
而是牙還沒有掉的時候
我們就開始養骨養腎
保護我們的牙周定期檢查
及時治療
這樣才能儘可能保住
我們自己的真牙
最後也提醒大家
再好的種植牙
也代替不了我們
真正自己的天然牙
牙掉了醫生可以幫你種牙
所以保護牙齒
永遠比修復牙齒更重要
我是黃醫師
不是黃藥師
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