菠菜調餡太好吃了,不用炒不用炸,酥脆鮮香,比韭菜盒子還好吃

厨语记
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👨🍳一個用鍋碗瓢盆寫日記的家常廚男,365天不重樣分享接地氣的暖心美食,陪你好好吃飯、認真生活!
🌟 今日灶台亮點
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🥢 阿胖特色專欄
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阿胖的煙火灶台 #一菜一日子 #好好吃飯運動
🔥 食物是生活的情書,廚房是心靈的治癒所——
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視頻概述
AI 生成這段影片由阿胖分享,介紹如何利用自種的大地菠菜製作一款薄皮酥脆的蔬菜餅。透過將餃子皮浸油擀薄蒸熟,搭配菠菜、粉絲、胡蘿蔔與雞蛋調製的餡料,做出外皮透明且底部金黃酥脆的健康點心,非常適合小朋友食用。
大家好,我是阿胖,這是自己家種的大地菠菜,長得非常嫩,今天就用它做一個好吃的
菠菜洗乾淨後下水焯一下去除草酸,燙上一分鐘就行了,然後撈出控水
再用流動的清水沖涼,然後放一邊備用
接下來準備一碟餃子皮攤開,多倒一點油
油沒過餃子皮,使每一張餃子皮都裹上食用油,這樣可以增加餃子皮的延展性
放一邊泡上十分鐘,現在處理菠菜擠乾淨裏面的水分,再用刀把它剁的碎一些
準備一把粉絲,提前泡發,切碎,再準備半根胡蘿蔔,擦成細絲,也切碎
餃子皮現在已經泡好了,把它取出來
放在案板上,四到五張爲一組,先把它上下兩面按開,這樣可以保證上下兩面一樣大
再用擀麪杖擀開,擀過上面後再擀下面,這樣就能夠保證每一張餃子皮基本上是一樣大的
餃子皮這樣做容易擀的很薄,所以要多抹一點油,這樣蒸熟的時候就不容易破了
放到籠屜內,水開上鍋,開大火蒸10分鐘左右,把泡餃子皮的油倒入鍋內
倒上兩個雞蛋液,炒成雞蛋花,炒好後放在餡料裏,再把剩下的油倒進來
先攪均勻,讓菠菜形成油膜,就不容易出水了,接下來再加入蠔油,雞汁,鹽調味
攪拌均勻就可以了
餃子皮蒸熟後要趁熱一張一張的撕開,不要放涼了再去做,放涼的話容易粘在一起會撕破
然後把調好的餡料放到中間,先左右對摺,再上下對摺,像這樣就行了
已經全部做好了,再給他們拍一張漂亮的照片
接下來開大火,放上菠菜餅
大概兩分鐘,底部會變黃,再翻過來
然後把另一面也煎黃,大約也是兩分鐘,這一面也會變黃,像這樣
因爲是蔬菜調的餡料,很容易熟,大概四分鐘就可以出鍋了
可以看到薄而透明又不破,非常的有食慾
這樣做的蔬菜餅香而不膩,一口下去是滿滿的菜香味,底部又是非常的酥脆,小朋友一定很喜歡
今天的分享就到這裏,我是阿胖,喜歡我的視頻就關注我吧,謝謝
