讀文獻學新知3-4：延年益壽的最佳體重範疇

本段內容探討了BMI（身體質量指數）與中老年人壽命及生命質量的關係。研究指出，BMI在20至25之間的人群在晚年壽命延長方面有最積極的效果；而體重過輕（BMI < 20）或過重（BMI > 25）對延長壽命均無顯著幫助，且可能影響健康品質。