
純肉飲食甘油三酯1.6,原來是這個喝多了

營養飲食計劃
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視頻概述
AI 生成本段對話主要分析甘油三酯(Triglycerides)偏高(達1.6)的原因,指出這通常與脂肪攝入過多有關。建議檢查炒菜用油量、肥肉攝入、堅果食用量及骨頭湯的油脂含量。同時提到部分功能性咖啡或極端飲食(如純肉飲食初期)可能影響血脂,建議調整飲食後兩週再行複測。


本段對話主要分析甘油三酯(Triglycerides)偏高(達1.6)的原因,指出這通常與脂肪攝入過多有關。建議檢查炒菜用油量、肥肉攝入、堅果食用量及骨頭湯的油脂含量。同時提到部分功能性咖啡或極端飲食(如純肉飲食初期)可能影響血脂,建議調整飲食後兩週再行複測。
