專家共識：低碳生酮膳食金字塔2025版

本影片旨在消除大眾對低碳生酮飲食的誤解，強調其作為一種「功能性飲食」在改善代謝性疾病上的高效性。透過引用最新的同行審核（Peer Review）科學證據，說明生酮飲食的安全與長期可行性，並提供一套清晰的食物選擇金字塔指南，幫助使用者正確搭配營養。