萬能公式 鹽水滷肉萬能公式丨從醃製比例到去膩技巧,保姆級避坑指南

萬能公式
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47 次觀看·2026年5月24日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成本视频详细解析了网络热门“盐水系列”肉类烹饪的误区与正确做法。作者指出,盐水法虽能保持肉质鲜嫩多汁且操作简单,但调味单一,并非所有食材的最佳选择。通过纠正花椒盐的使用、食材筛选及腌制比例,旨在帮助观众做出更科学的盐水肉。
全網爆火的鹽水系列
我敢說80%的博主都教錯了
更不要說你們肯定做錯了
如果你不信的話
跟我來看究竟有哪些做錯的點
以及怎麼改進
先說第一步做錯的地方
炒花椒鹽根本沒有必要
因爲花椒當中提供麻味和香味的分子
是油溶性的
它是非常容易溶解於油類酒精
少量的溶解於熱水當中
以及幾乎不溶解於冷水當中
這就是我們平時要用油
去激發花椒香味的原因
如果你把花椒放到後面
比如說用油淋激出了香味
或者是煮的時候再放
香味麻味也能提升更多
所以醃製的過程當中
用花椒鹽是很難讓它把花椒的味道
釋放出來的
第二個錯誤就是食材的選擇
網上鹽水滷一切
好像這個可以滷那個也可以滷
但實際上不是的
它只包括了醃製煮制的過程
這個過程是很難把油脂都溶解掉
消化掉的
所以比較肥膩的食材是不推薦的
比如說雞翅本身的油脂是很多的
如果你光水煮我覺得會膩
比如像牛腩
我推薦換成牛肋條
第三 醃製的比例
比較小的食材放2.5%左右的鹽
比較大的或者是不容易入味的食材
要放3%到3.5%的鹽
沖洗一下就好了
不需要浸泡
吸乾水分就可以開始醃製了
1300克
這個肉塊是大塊一點的
39克
撒到肉上面去
對 還有一個細節就是不要用粗鹽
要用細鹽
因爲粗鹽融化的太慢了
反而不入味
把鹽互相稱到每個地方都有
裝到保鮮袋當中
我們醃製16個小時
冷藏冷藏冷藏
雞翅排骨
比較小的這種500克加了10克的鹽
剛纔我不是說雞翅不適合做鹽水嗎
怎麼我又來一隻醃了
因爲它醃了之後來烤也是挺好吃的
牛腱子因爲上面有這麼一層膜
所以要稍微的扎一紮它
讓它能夠更好地入味
3%到3.5%的鹽
你別說
用手撒鹽感覺好帥哦
明顯感覺比剛纔的鹽要更多一點
等到明天我的手也可以直接下鍋了
肉和水的比例大概是1比1.5
2公斤的肉要加3公斤的水
家裏如果你沒有秤的話
你就用空的礦泉水瓶去裝水就好了
這樣一瓶是500克嘛
昨天醃好的肉
多餘的鹽分和血水全部清洗掉
我們把這肉就直接放鍋裏了
不同的食材
當然要用不同的時間去煮
梅花肉 排骨這種
35分鐘到45分鐘之間就可以了
牛腱子 牛肋條
這種比較不容易熟的肉的話
可能需要90分鐘以上
開始是用大火
水徹底沸騰之後
把它轉成小火
把浮沫打掉
不需要撈出來清洗
就用這個原湯去煮
就是這樣微微沸騰的狀態
小泡上來
這種做法我們之前視頻裏面也講過
特別嫩 特別多汁的做法
請問
是哪一期視頻
叫什麼東西
有沒有人記得
回答呀 你不回答嗎
白切雞
利用小火
緩慢 靜煮
讓肉變得鮮嫩多汁
把生薑
放進去
香料也是這個時候放啊
簡單的滷料
就可以了
鍋蓋可蓋可不蓋
梅花肉35分鐘左右就可以了
牛肉繼續煮
梅花肉我們就直接趁熱
把它切成小薄片就可以了
鮮嫩多汁
簡單調了一個汁
稍微蘸一下這個味道
好吧
牛肉確實是比較嫩
流淚條
趁熱把它切成塊
牛腱子要稍微整一下形啊
牛肉爲什麼形狀不好看
就是因爲你這個保鮮膜沒有勒緊
捲到一半的時候
叉子
用這種刀
稍微扎幾個孔
氣排掉一點
裏面還有水排掉一點
把它放到冰箱去冷藏
一定要徹底的冷卻
這塊全是筋
看着也太好吃了吧
切到這麼薄啊
一開始我就說
雞翅是不適合用來做鹽水的
因爲它太肥了
白煮的不好吃
但是它用來煎
或者用來烤都是非常棒的
所以我這邊給大家演示一下
用空氣炸鍋去烤出那種
脆皮的感覺
反覆按壓去吸乾它的水分
取一點花椒
稍微切碎一點
把這雞翅和花椒稍微拌一下
這個皮朝上
180度先烤10分鐘
把它翻面
注意啊
雞翅不要改刀
你改完刀之後
它就不能夠有那個脆皮了
180度再烤10分鐘
這就是油特別多
所以我不建議大家用它來做水煮
這一次我們又把
要容易烤得漂亮的這一面朝上
最後這次200度烤10分鐘
這個就是烤雞翅
它外面是一層脆皮一樣的
好吃
最後做個簡單總結啊
這個做法的優點
操作簡單
比較方便
肉能夠保持比較多汁的狀態
但是我要說但是
它的調味整體來說
我覺得是太簡單了
你沒有那種複合的味道
你吃的就是它肉本身的香味
和一點點鹽味
牛肋條做好吃的方法
梅花肉做好吃的方法
雞翅做好吃的方法
就太多太多太多了
這個鹽水絕對不是第一選擇
你們自己去嘗試一下
就知道它味道還是比較滑淡的
它也有好處就是
像我這種減肥的人吃這種的話就
毫無負擔的吃
但是你別說這個雞翅烤了還是挺好吃的
好吧 拜拜
