6款暖粥：香菇雞肉粥、菠菜豬肝粥、蔬菜粥、無骨魚片粥、皮蛋瘦肉粥、丐版鮮蝦粥

本影片由主講人阿偉分享，旨在介紹南方鹹粥的製作方法，並對比南北方粥品口味的差異（北方偏甜/白味，南方偏鹹）。影片詳細演示了六款不同風味的鹹粥做法，強調了食材醃製、油分添加以及熬煮技巧，旨在提供適合老人與小孩食用且暖胃的冬季食譜。