給春菜頂流“薺菜”的頂級待遇:5分鐘“有手就會”薺菜豆腐羹

流年养生美味
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317 次觀看·2026年4月29日
春天的第一口鮮是薺菜給的
用這道春菜之鮮來做一道薺菜豆腐羹
溫柔地打開春天的脾胃
我這邊吃不到野生的薺菜
不過就算不是野生
它那份獨特的清鮮味
依然是很春甜
把它切得細細碎碎的
豆腐切小塊
喜歡吃腐皮的也可以來一點
切得細細的
起鍋熱油
放點姜和蘑菇丁
菌菇的濃香瞬間被激發出來
整鍋湯的底色就有了
然後加點溫水
煮沸之後滑入嫩豆腐
撒下翠綠的薺菜碎
薺菜下鍋之後
大概一到兩分鐘就可以熟了
最後讓這道薺菜羹
從鮮昇華到養
一定是離不開山藥
我加了幾勺雪花山藥片
雪花一樣輕盈的質地
平時用熱水一衝
就是一碗溫潤的山藥羹
山藥未乾入皮
能溫和的穩固中焦
像是給皮土施了一層底肥
平時入湯入粥都可以
攪拌化開就可以享用了
再添一縷豆腐皮
鮮味立刻就豐盈起來
最後記得來一點鹽調味
薺菜帶着生髮之氣
豆腐清潤
山藥又養土
既能夠順應春天生髮的節奏
又可以很溫和的滋養皮味
