萬能蒜香馬蘭頭青醬,燴麵燴飯涂麵包太百搭!春日的餐桌直接封神

流年养生美味
440粉絲
91 次觀看·2026年4月23日
掐一把春天才有的馬蘭頭
把它做成綠油油的青醬
有了它,你就可以解鎖很多很多春意盎然的料理
製作青醬的其他材料
有一些核桃,蒜頭,帕瑪森芝士
半個檸檬一會擠汁用
還有橄欖油,鹽,黑胡椒
水裏加點鹽和小蘇打
可以讓馬蘭頭保持翠綠
焯水30秒就行了
馬上撈出來過一下冷水
最大程度的鎖住這口春天的脆嫩
擠幹水分再放攪拌機
輔料一起下
半個檸檬擠汁
還有黑胡椒,鹽,別忘了
先把食材初步的攪碎
然後再加橄欖油
橄欖油一定要少量多次的加
讓食材把油完全的吃進去了
變順滑了,然後再繼續加繼續打
把粗糙的顆粒打成這種濃稠的糕狀
說真的不管你有多emo多焦慮
看到這一抹漂亮的綠啊
你的心情真的會
平靜下來
那這罐青醬就好像封存了一小片春天
用它來做燴飯意大利麪或者抹面包都是很讚的
這哪裏是在做飯啊,根本就是在吃下一整個春天
春天除了吃春菜還要喝春花
容易emo生氣的女生們春天多喝點花茶
終於上講了芳香化濁,花茶的香氣是可以幫助我們打開鬱結
疏解心中的悶氣
讓心情暢快起來
