喂胖女友的100種方法 我明明是個西餐廚子 卻在給女友做紅燒羊排?！

剛買了一大堆新鮮小羊排 今天就給單位王做一個法式紅酒羊排 唉 我好想吃紅燒羊肉啊 羊排這麼肥 紅燒應該很好吃吧 額... 剛買了一大堆新鮮小羊排 今天就給單位王做一個紅燒小羊排 我明明是一個西餐廚子 唉 算了 讓你任性一次 就這一次 先抓點你們家的常備調料 草果丟進料包前需要剝皮 小心翼翼的把籽一顆一顆的剝出來 後把它丟掉 只用外顆 然後把桂皮 白豆蔻 香葉 八角 丁香 良姜 幹辣椒 花椒 小茴香 孜然 和一片十年橙大紅袍橘皮 一股腦全丟進去 記好 爲了營養均衡的把它喂胖 來兩顆洋蔥 土豆 還有胡蘿蔔 全部切塊 小表輩們不要跟單位王學壞了 是吃肉不行 蔬菜還是要吃的 再拍幾瓣大蒜和一塊姜備用 土豆表面煎至金黃 這樣燉出來的土豆可以保持完整 當然 你如果喜歡土豆和湯汁混在一起那種沙沙的口感 可以跳過這步 鍋裏倒適量油 用冰糖炒個糖色 羊排翻炒上色 再放入洋蔥 大蒜 生薑 炒出香味 醬油 料酒適量 丟進料包和蔬菜 倒熱水 小火燜150分鐘 經過長時間燉煮後肥瘦相間的紅燒羊排 軟嫩鮮美 餓死了等不及了 我想吃了 先吃一口 這也是脆骨嗎 這個也是脆骨 這是硬一點的脆骨 那這個肉一下就滑掉了 好嫩啊 這骨頭咬一咬還有汁呢 啊謝謝還有米飯 土豆好香 燉肉怎麼少得了土豆呢 小羊排 我在國內的時候 我最喜歡吃的就是那個紅燜羊肉 吃完還可以涮火鍋那種 太香了 是我想念的那個味道 做中餐沒有做砸了 你做中餐比西餐還好吃 對於我們來說 這些還是我們吃起來最舒服的 蝦的味道 蘿蔔是甜的 這脆骨吃起來口感很不一樣 我就喜歡吃脆骨 我不太喜歡 我喜歡吃肉 好嫩啊 吃飯就湯 越吃越香 羊肉和酒越吃越有 大口吃肉 這一塊好肥啊 這配米飯太香了 太香了 我就喜歡吃燉菜底下那點渣渣 是不是 爛的肉啊爛的東西都混在一起 渣渣都是你的 我吃大塊肉 還是下手比較爽 越乾淨 這裏面全是脆骨 這塊不是 我仔細看一下 你在盤子裏有4塊脆骨 爲什麼吃不膩 我們這個羊肉是在溫哥華這邊 一家清真店買的 然後全是中東人開的店 他們就每天都有最新鮮的羊肉 真好吃 燉的羊肉這麼大一鍋 但我一擠之力吃完 也沒說要給我留點什麼 我現在已經工傷長胖了 我覺得以後不能常出鏡了 出鏡可能半年以後 你們看到我在這個樣子 已經塞不下這個屏幕了 每次拍完視頻都到晚上了 你說日子怎麼不長胖呢 那就沒辦法了 也不能看銳哥吃播對不對 肯定有人想看 我不吃了 淨吃肉 一根蘿蔔 半頭羊 也差不多吃完了 我吃飽了 這一頓吃的舒坦舒服 下期應該沒有我吧 那就下下週再見吧 拜拜 這是留給我的羊排