武志紅：成為你自己（2020 · 全90講） P10 - 10.成為你自己1-10

今天我們來談談中國人爲什麼老迴避回應 雖然我們前面一直在談到看見就是愛 其實看見就是回應 但是好像中國人有各種各樣的奇怪的方式來回避這個東西 很多人就會講說吳志宏一動不動就講到什麼中國人 中國是升得未免太高了 但是以我目前的觀察 包括我現在出國越來越多 我確實覺得我們真的是有點不太一樣 比方我們這一系列一開始就講到小學生的日記 講到他想喚起媽媽的注意 他想對媽媽表達好 希望媽媽能夠承認他對媽媽的好 結果他連着做了四次努力都受挫了 這個故事聽着還特別一點 畢竟不是每個孩子都會這麼去做 但我相信我接下來講這個故事 你都知道我們都經歷過 我一個來訪者他講到他有一次考了99分 回家對他爸爸說 他說爸爸99分 他爸爸就說爲什麼不是100分 他下一次就考了個100分回來 然後他對他興高采烈地說 爸爸這次100分 他爸爸說不許教 然後把他給悶得簡直要被悶死的那種感覺 然後這兩個故事其實還不是很誇張 爲什麼呢 等他大了之後他跟他弟弟交流 結果他發現他弟弟他們兩個都有大量的這樣的故事 然後他們再去找他爸去談 結果他爸就說 你們小時候我是有意識地培養你們 讓你們不要驕傲自滿 這樣一來你們永遠都有一種向前進的這麼一種動力 當然他爸爸自以爲自己腦袋上知道在幹嘛 但我想他也不一定真的知道自己在幹嘛 但接下來一些故事我相信我們都有經歷 有一次我在廣州的一個真功夫吃飯 就是旁邊坐着一對父子倆 然後他們吃的就是 那個男孩吃得很快 啪啪啪 吃飽了 你明顯感覺吃飽了的時候特滿足 把碗一摔 說 爸 吃飽了 咣唧扔過一碗米來 他說 飽個屁 再來一碗 然後那個男孩一時感覺就好像就被噎死了 我還有幾個女性來訪者 她們小時候都在舞蹈隊裏待過 有兩個來訪者 她們都會成爲少兒舞蹈隊裏的小舞蹈演員 所以她會到處去演出 有一次在她演出的時候 這兩個人故事一模一樣 她們在演出的時候 結果媽媽坐在臺下 媽媽就是戴着欣賞喜歡的眼睛看着女兒跳舞 結果女兒在媽媽的目光注視之下 這也是看見 結果跳得越來越好 跳得非常非常地棒 結果跳完了 她感覺到媽媽那種喜悅 那種開心 她就非常受鼓舞 她也滿心歡喜 表演得非常不同 結果等演出結束 就張開雙臂朝媽媽撲過去 而且這兩個都是提前就跑下去了 結果這兩個媽媽如出一轍 都會對自己的女兒說 女孩子矜持一點 她們立馬就感覺到自己像是一盆冷水 把自己的熱情完全地澆沒了 那麼講到這兒我就再給大家講講 關於我們身體的冷和熱的這種轉變 我們前面講到這個渴望就是能量伸出去 如果被接住了就是被祝福 如果沒被接住就是相當於被詛咒 然後被詛咒之後會變成黑色的 這是一種從顏色上的描繪 接着還有冷暖上的描繪 當我對你充滿渴望的時候 我伸出去是覺得它是熱乎乎的 它是有溫度的 而一旦被你潑了一泡冷水 這是真實的形容或者真實的描繪 然後這個能量再回來 它就成了一種冰冷的 所以你會發現小時候得到愛很少的人 經常他們的身體很差 很怕冷 比方說我一個拉方者 這是我早期做治療的時候 我就第一次體驗到身體和心理是這樣緊密聯繫在一起 我一個拉方者夏天 廣州五六月份來到我的工作室 居然穿着毛衣 那怎麼辦 結果那天晚上最初把我熱得夠嗆 因爲他這樣子這麼怕冷 所以我就得要把那個空調關了 結果一開始我是熱得不行 但是跟他談着談着 逐漸地我感覺到非常的冷 而且就是感覺到雙臂這個地方冷得夠嗆 後來我問他 我說你現在感覺怎麼樣 他說感覺越來越冷 那我就問他 我說好吧 那你就感受這種冷 體會這個冷 你會讓你想到什麼 結果他就這樣去體會這個冷 然後他就想起來 在他小時候他兩次被爸爸拋棄 就是爸爸兩次把他送人 有一次是送給一個遠房的親屬 另外一次是爸爸把他送給自己的一個戰友 他是這樣理解的 雖然他生活在一個重男輕女的地區 但是第一個他是獨生 第二個他依他的感官 爸爸這樣送他走不是重男輕女 而是因爲他的爸爸小時候兩次被自己的父母送走 所以這種事就很常見了 就是說爸爸小時候遭遇過兩次被拋棄 結果他也讓自己的孩子體驗兩次被拋棄 第二次爸爸把他送給自己的一個戰友 結果是廣東北方的一個山區 正好是過年的時候 然後開始下大雪 外面下着大雪 他就冷得不行 他就在烤火 但是怎麼烤烤不暖 怎麼烤渾身都是瑟瑟發抖 冷 其實這個冷就來自於被拋棄帶來的冷 最後大病一場 結果他爸爸的戰友就怕了 最後又把小女孩送回到他原來的家 很多人經常問說做心理諮詢 你應該告訴我怎麼辦 告訴我怎麼辦 但是實際上心理諮詢主要就是來理解體驗 特別就是理解 接下來就是這個經典的故事 其實那次我並沒有告訴他該怎麼辦 完全僅僅是我陪着他去理解他的這個東西 結果他越來越熱 最後他就把毛衣給脫了 結果從此之後這個女人在夏天的時候再也不穿毛衣了 我們就可以這樣來理解 就是說這個理解帶來了什麼 她本來她的熱量她想傳出去 結果被凍住了 就是她被拋棄 然後又在大雪紛飛的那個季節她被凍住了 但是當我們理解這種被凍住的感覺之後 結果她的熱量就又傳出去了 這是一個很經典的故事 類似於這種冷和熱轉變的故事非常非常多 但是中國的父母特別是中國的老人 像爺爺奶奶或者外婆外婆帶孩子的話 你會發現很有意思的一點 好像是老人和活力有仇似的 就比方說如果孩子玩水 哪怕是夏天玩水 老人通常又會說別涼着了 不許玩 那你說他廣東的夏天玩水 被涼着的可能性是很少的 孩子可能夏天也會喜歡光着腳在地裏 在院子裏不就在家裏跑來跑去 老人也說不行 要穿上 然後你碰這個他說不行 摸那個不說不行 你就不知道他們到底想幹嗎 似乎他們想讓孩子乖乖地待着 你動不動 這些都是怎麼回事 我先講講兩個故事 我有兩個來訪者 他們都想做這麼一種嘗試 因爲他們的父母在的時候都是讓孩子不許玩水 不許光着腳在地上跑 而且果真如老人所擔心的 孩子一這麼做就真的會幹 結果後來和父母起了衝突 都讓父母回老家了 就他們自己帶孩子 結果就想試試新派的養孩子的辦法 想玩水就玩水 想滿屋子跑就讓他滿屋子跑 結果很神奇地發現 孩子居然三四個月什麼病都不生 然後等和父母的關係又恢復了 老人又從鄉下回來了 這孩子又變得很容易生病了 那麼這是怎麼回事呢 我們這樣來理解 就是孩子的生命力他本來是自由奔放的 而且小孩子的道家的說法 他的氧氣是最重的時候 所以就是他的那個熱量 氧氣足以對他有一些保護 而且這就是生命力自身 如果孩子能夠體驗到 他可以肆無忌憚地生長他的生命 這本身就是給他的一個很大的養料 所以他可以很好的養 但如果說那個養育者不斷地對他說這是壞的 這是不可以的 你不能生長你的能量 你的能量都憋回來了 而且憋回來的時候都帶了一種冰冷 你這樣一來對你的身體就真的會變差 但是光這樣解釋還不足以來回答我們這個問題 爲什麼中國人似乎總是缺乏這種直接的回應 如果去過國外旅遊的朋友 你們可能會深有體驗 或者你們和老外打交道比較多的 當然我想這個老外指的是歐美 拉丁美洲 包括南方黑人 比方說我去巴黎 當時就很震驚 這是第一次去巴黎的時候 巴黎是那個 比方說巴黎特別興盛的酒吧 他們的酒吧桌子就是這麼小小的一個桌子 而且我們都知道法國人比我們寬大 他們通常或者又高或者又胖 但是他們都是非常規規矩矩地坐在一個小椅子上 對面面對面的這麼 他們點一杯酒就可以談幾個小時 而且他們怎麼談呢 就是眼睛對着眼睛談 這在我們中國人眼裏簡直不可想象 我們中國人聚會很容易拿着個手機看來看去的 然後目光接觸長時間幾個小時 這簡直像是不可能 我一個好朋友他跟一個德國人去約會 結果去約會的時候他就經常不斷地拿手機出來 結果那個男孩生氣了 最後就再也不跟他約會了 這是相當於好像在西方的時候 大家對這個直接的回應 面對面的交談 而且眼睛對眼睛的交談 他們特別看重 但似乎我們都在迴避 我們到底在迴避什麼 其實我就在回到我們這一系 一掛在主題上 我們就在迴避這個黑色的生命體 如果我們認定自己心裏頭住着一個恐怖的 充滿攻擊性的惡魔 這個東西一出來就想毀滅世界 那麼當然我們要把它給封閉起來 我們很害怕它來害人 所以我們不能夠建立鏈接的通道 因爲我們很擔心我從你的眼睛裏看見了魔鬼 你從我的眼睛裏看見了魔鬼 所以我們總是要這麼交錯開來 不能夠這樣去建立關係 所以這是一個很深刻的部分 我會這麼來認爲 我會認爲所謂的儒家文化講客己福利 其實就是因爲似乎在中國集體無意識地說 我們都會覺得那個生命力本身是黑色的 而且那個黑色的東西特別可怕 如果我們再講的話 那個是什麼 其實那個就是我們文化裏的所謂的龍 就是龍是一個很深刻的意象 首先我們講中國有龍 那麼在歐美的話也會有龍 但是歐美的話那個龍基本上都是邪惡的龍 而在我們的文化裏我們叫龍好像既像是攻擊性特別強的 同時又是非常美好的吉祥的象徵 因爲龍無所不能 關於龍的無所不能我們以後也再講 但是這就相當於在中國文化裏頭 我們把龍好像是對它持一種矛盾的態度 既覺得它好 又覺得它有問題 我有一次在一個深度的催眠狀態 然後結果出現了這樣的意象 我就發現我變身爲一個巨龍 西方的文化裏頭有龍 在東方的文化之下也有龍 實際上這個龍它們本來可能都是一樣的 都象徵着攻擊性 原始的生命力 其實我們都需要把這個龍所謂的馴服 但是我們可以怎麼馴服它 也許這個時候就出現不同的變化 我相信大家可能很多人看過電影《阿凡達》 在《阿凡達》裏頭其實它也有龍 你看那個飛龍 那麼怎麼駕馭《阿凡達》當中的神飛龍呢 都是騎飛龍的人要用自己的辮子 就是他們都有辮子 要用自己的辮子和龍的一個也類似於辮子的東西建立鏈接 這樣一來這個龍就可以接受這個人的指揮了 其實包括馴龍高手或者各種高手其實都在講這個東西 結果這個時候其實它有一個很好的隱祕 就是說如果我們的腦袋理解了我們內在的黑色的生命力 如果我們的腦袋和我們內在的原始的力量建立了鏈接 這個時候這個原始的生命力就被馴服了 這個時候我們既有腦袋同時有蓬勃的生命力 這個變得很不同 但是如果我們害怕自己內在的黑色的生命力 我們想把它切斷 那麼結果就會導致我們的腦袋和身體是分離的 我們就會用腦袋來生活而懼怕我們的身體 我想另外一個說法也可以成立 也許我們中國是至少對身體的強壯似乎又是一個最不在乎的 就比方說現在的中小學生 我相信體育訓練 身體素質 也許除了身高 營養我們不差 但是關於身體的孱弱程度 我們真的也有一點又像是東亞病夫一樣 因爲我們簡直都沒有時間去做體育運動 而是大量地要用腦力學習 我想這也來自於我們的集體無意識 我們害怕這個內在的黑色的生命力 以至於我們不敢和身體建立鏈接 不敢讓我們使用身體很好地去做各種各樣的事情 也是在懼怕這個東西 所以我就很想許這樣的願望 當然我過去已經許過這樣的願望 但我現在想把這個願望進一步地公開 就是真心地希望我們中國也有一次文藝復興 復興什麼呢 我們要知道 我們不需要藉助一些很高的規則 特別是道德的規則 來讓我們過得似乎成一個道德國家 但是我們需要成爲一個人性的復甦的國家 而這個人性的復甦就來自於讓這個黑色的生命力流出來 讓我們集體地能看到這個黑色的生命力 它和好的生命力是一回事 它需要被看見 被理解 被接納 一旦這個生命力能夠很好的流動 而且不只是一兩個人 而是我們整個民族都有這樣的意識 我相信我們很多東西發生變化 而且所謂的創造力 所謂的很多東西都會自動而來 所以這是我的一個願望 我真心希望我們國家人和人的溝通不再變成這樣 而是變成這樣 而希望我們每個人能夠活得非常地挺拔 和我們的身體 腦袋和身體有很好的鏈接 我也希望我們整個民族也有這樣的一種狀態 讓我們的生命力自由地流動 這樣一來我想這是中國夢的一個很好的復興的時刻 今天關於中國人似乎總是在迴避回應 那我就講到這