雨水節氣和下雨有關係嗎？此時春天將至，養生不可不注意兩點！

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無，冰雪消融而雨水漸增，不知不覺又到了雨水時節，都說雨水滋養萬物才讓春天生機勃勃，那麼今天就和大家探討一下雨水這個節氣，

雨水 是二十四節氣中的第二個，每年陽曆二月的十八到二十號之間交節，它意味著春天的降雨開始增加，元代成書的月令七十二候集解，對於雨水的表述是這樣的，正月中 天一生水 春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水，且東風既解凍，則散而為雨矣，
這段話的意思就是，正月過了一半的時候，天降雨水春回大地，春季在五行中屬木，從水生木的五行相生原則，可以得知立春緊接雨水節氣，另外 東風吹拂使得冰凍消融，寒氣散開也就形成了降雨，雨水節氣到來之後，太陽的直射點繼續由南半球向赤道靠近，氣溫的回升越來越快，雖然在北方地區依然寒冷，有些地方甚至還在下雪，但是南方已經是一幅早春的景象，
這段時間南方的暖濕空氣，和北方的冷空氣一直在互相較量，所以氣候和溫度的變化很劇烈，也就是民間俗稱的倒春寒，

雨水和其它節氣一樣也有三候，分別是一候#水獺祭魚，二候鴻雁來 和三候草木萌動，雨水節氣來臨河面的冰塊就開始融化，水獺也就開始出來捕魚了，它們喜歡把魚放到岸邊依次排列，就好像祭祀一般，所以就有了水獺祭魚的說法，到了第二個五天，大雁開始從南方飛回北方，再過五天，草木隨著地中陽氣的蒸騰開始發芽，春天的欣欣向榮就這樣猝不及防的到來了，
雨水也是農耕時代的標誌性節氣，它不僅表示越冬作物開始返青和生長，也說明春耕春播的農事活動應該開始了，俗話說 春種一粒粟 秋收萬顆籽，說的就是這個時期，

雨水節氣是一個富有想像力和人情味的節日，不管下不下雨，都充滿了一種雨意朦朦的詩情畫意，那些講述春雨的古詩詞比比皆是，

好雨知時節 當春乃發生 隨風潛入夜 潤物細無聲，
天街小雨潤如酥 草色遙看近卻無，
君問歸期未有期 巴山夜雨漲秋池，
小樓一夜聽春雨 深巷明朝賣杏花，

隨著降雨量增加和春風送暖，致病的細菌還有病毒也隨風傳播，所以春季是傳染病爆發的季節，這個時候的養生主要是增強抵抗力，另外 北方的陰寒也還沒有去盡，冷熱空氣交替導致氣溫變化劇烈，人體的皮膚毛孔在經歷寒冬的緊縮之後，開始慢慢舒張開來，寒氣很容易侵襲而入導致生病，所以還應該注意保暖，
冷熱的交替會導致人的情緒變化，春天屬木 也是肝臟的屬性，情緒的波動加上木陽之氣的上升，就會形成中醫學裡面所說的上火，既然是這樣那麼寒涼的瓜果蔬菜就是必備了，
比如蔬菜中的芹菜可以清熱解毒，可以很好的緩解肝火和皮膚粗糙，它含有大量的粗纖維所以可刺激腸胃蠕動，
水果中的梨子是眾所周知的降火水果，我們就不做過多的論述，另外還有苦瓜 番茄和香蕉等等，都是春天化燥的好東西，
說到化燥就一定要提到蜂蜜了，春天的干燥容易消耗掉人體內的水分，所以進補水分就顯得格外重要，本草綱目裡面記載，蜂蜜有清熱 解毒和潤燥等功效，是健康長壽的靈丹妙藥，
另外 在春季有計劃的增加補充維生素，還有礦物質和深海魚油等保健品，可以為你整年的肌膚滋潤打下良好的基礎，

春雨是這世間的精靈，於乍暖還寒的時候，隨風潛入人間，讓枯木得以逢春，種子得以發芽，雖然還有很多地方處於寒冬，雖然還有那麼多的人間亂象，還有那麼多人在權力和財富的遊戲中墮落，還有那麼多人在身體或靈魂的牢籠裡煎熬，但是畢竟 春天已經一步一步的向我們走來，守住心中那份不合時宜的純真吧，夏日烈焰的灼燒 其實也並不遙遠了，