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倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥的顏色，藥色入經脈。

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

17 影片觀看·2026年3月31日

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倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

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倪海廈—健康養生 · 3個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

夏吃苦火氣爆、便祕、睡不著？苦味食物的健康奇蹟｜四維健康

夏吃苦火氣爆、便祕、睡不著？苦味食物的健康奇蹟｜四維健康

四維健康 · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓如果想要為健康投資，健康長壽不輕易生病，就脫離不了脾—後天之本（決定出生以後的生命狀態）無論是談“溼”色變/還是氣血問題，源頭都在脾，身體會告訴你「脾虛」的信號

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

按摩後１症狀快就醫！筋膜槍用錯會中風！？做對了，肩頸不再酸痛！【脊椎保健達人鄭雲龍｜健康1+1 JoJo】（2025.1.16）｜健康1+1 · 直播

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健康1+1 · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「溼氣」是百病之源，更是中醫里非常非常重要的概念，而全身的溼氣是脾在管，當肚子大，泡泡眼，水腫，渾身明顯沉重時，祛溼的原理是把溼氣從小便排出去，四味藥是基礎

倪海廈——中醫健康養生的精髓「溼氣」是百病之源，更是中醫里非常非常重要的概念，而全身的溼氣是脾在管，當肚子大，泡泡眼，水腫，渾身明顯沉重時，祛溼的原理是把溼氣從小便排出去，四味藥是基礎

倪海廈—健康養生 · 6個月前

救命，我把朋友縮小了

救命，我把朋友縮小了

GJW+ · 4個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

冬天這菜使勁吃，“大補命門”又活血！一吃補腎，二吃暖胃，三吃提高免疫力！ #李醫生談健康【中醫養生】

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李医生谈健康【中医养生】 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓無論是何種嚴重脫髮/斑禿脂溢性脫髮等早已在古書記載，頭髮的生長好壞最根本關鍵在於：腎精+肝血！再辨證論治有：腎精虧虛血虛血瘀溼熱體質等情況針對性調理

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

上帝之聲

GJW+ · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「脈」的最基礎知識點：1）以關（高骨）為陰陽分界線——寸為陽脈尺為陰脈 2）陰陽脈有限制9寸/一分 3）陽脈太過往上走叫溢脈陰脈太過往下走叫覆脈

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

身上常見的4種斑，老人斑、黃褐斑等；你是哪種？怎麼預防？是身體健康的警訊嗎？曝曬引發皮膚癌？注意黑色素瘤 | 健康1+1 · 小影片

身上常見的4種斑，老人斑、黃褐斑等；你是哪種？怎麼預防？是身體健康的警訊嗎？曝曬引發皮膚癌？注意黑色素瘤 | 健康1+1 · 小影片

健康1+1 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓重複過多次的重要知識：因為心臟屬於君主之官統領五臟六腑，心屬火，所以它本身不受病（意思是不會有癌之類）它病發主要是「痰淤」且會有明顯預兆，要知曉原理和自救方法

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

捉襟見肘的書生，竟遇上威風凜凜的金甲人？【故事成語】#從故事長本事 #兒童 #學成語

獨家捉襟見肘的書生，竟遇上威風凜凜的金甲人？【故事成語】#從故事長本事 #兒童 #學成語

樂學小書包丨原蔣慧云的小書包 · 1星期前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥湯、丸、散、膏、丹的不同用法。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

一個人真正變老的表現，是從手和腳開始的！快看看你有沒有。#變老 #i愛生活life

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i愛生活life · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（精華乾貨篇）現代的病越來越複雜和難治，最大根源在於「神」人生病是有一個順序過程：神亂—氣機不暢—血淤痰溼—形體顯示病變，神亂原因多半是：嗜慾無窮憂患不止！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

黃金寶座

GJW+ · 1年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」生藥和炮製過的藥有什麼不同？

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

初級養老護理員老年人常見疾病護理知識-慢性支氣管炎

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老年护理知多少 · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（實症vs虛症的思路）身體不舒服，大家都會先考慮「補」覺得身體缺東西，其實更需要另一個思路：先辯是否有「實症」如痰溼，身體有太多垃圾時先清掃乾淨再考慮補虛！辯證

倪海廈——中醫健康養生的精髓（實症vs虛症的思路）身體不舒服，大家都會先考慮「補」覺得身體缺東西，其實更需要另一個思路：先辯是否有「實症」如痰溼，身體有太多垃圾時先清掃乾淨再考慮補虛！辯證

倪海廈—健康養生 · 6個月前

冰雪戀歌

GJW+ · 2年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中醫選藥的基本原則！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前