倪海厦——中医健康养生的精髓 （秋冬调养参考）「阳气不足」也分层次！大部分“体质不好/免疫力差易感冒”的是身体表层卫气（阳气）不足。调理体质：1）运动（区别劳动） 2）桂枝汤调和营卫调和阴阳