倪海厦——中医健康养生的精髓 「养树要护根，养人要护脚」1理解为什么寒是从脚起 2脚上重要的经络（足三阳三阴）涌泉穴（肾经第一大穴）三阴交（妇科第一大穴）3脚寒的影响和热水泡脚的养生学问