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倪海廈：養生和保健倪海廈：“風寒入絡”全身痛！

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

24 影片觀看·2026年3月23日

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倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

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倪海廈—健康養生 · 3個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

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倪海廈—健康養生 · 5個月前

選擇：我不會放手

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GJW+ · 4天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「腰痛」除了受外傷以外。還有“內傷”酸軟無力的痛：當體內陽虛到極點像冬天的時候（陽氣/腎陽）——腎臟會出問題——腰為腎之府：腰痠軟無力等就會出現！重點就是溫腎陽

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

方舟與黑暗

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GJW+ · 2年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥湯、丸、散、膏、丹的不同用法。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

成為史上最棒！

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GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（精華乾貨篇）現代的病越來越複雜和難治，最大根源在於「神」人生病是有一個順序過程：神亂—氣機不暢—血淤痰溼—形體顯示病變，神亂原因多半是：嗜慾無窮憂患不止！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

士兵之吻：關於創傷後壓力症候群的紀錄片

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GJW+ · 5天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓六經辨證中針對「陽明病」（無寒症）有兩個千古名方：1個是承氣湯系列（主用攻下方法）如便秘嚴重時 2是白虎湯，常用於高燒不退中暑嚴重身體熱到極致。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

更高的使命

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GJW+ · 3天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「柴胡」是中醫里非常重要的藥材，有大/小柴胡湯！小柴胡湯主要對應少陽病（六經辨證之一）而大柴胡湯臨床用的非常廣泛，是和解+攻下的雙效經方！人群/病機/主症是關鍵

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

梨花天下樊梨花第三集大结局

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炳乾工作室 · 4天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（藥材精華）為甚麼人參要用東北的？因為地氣不同，植物吸收的精華不同，神農嘗百草是從「形色氣味」入手，重點在於藥性（熱藥寒藥）與味道。味道直接是藥材功能的體現！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

真相揭秘！泰勒絲與崔維斯凱爾斯－愛情故事還是反英雄？

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GJW+ · 3天前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中醫選藥的基本原則！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

《美猴王歷險記：猴王崛起》（第一集）| 美東時間 10 月 2 日晚間 7 點首播

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Monkey King Adventures · 剛才

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥的相生，相惡和相畏！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

#養生小知識# #黃帝內經# #健康養生

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中医曲博士治病养生 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼說腎是先天之本？因為我們大部分生命活動都要靠它推動，腎不是一個器官，而是一個能量系統「藏精主水主火」腎氣不足時身體會發出明顯信號，上工就是要讀懂它

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼說腎是先天之本？因為我們大部分生命活動都要靠它推動，腎不是一個器官，而是一個能量系統「藏精主水主火」腎氣不足時身體會發出明顯信號，上工就是要讀懂它

倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」心要緩，補心要用鹹味的藥！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

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倪海廈—健康養生 · 5個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓中醫里溼氣是萬病之源，溼氣重時身體會有非常明顯的體感，排溼先用飲食開始，記住重要的穴位：豐隆穴祛溼利痰第一水分穴加強水液代謝，陰陵泉排溼，最後陽氣化溼

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「遺精/夢交」是人體陰陽俱虛後精氣神往外漏！1桂枝湯打底調和陰陽營衛 2龍骨牡蠣——重鎮的藥可以潛陽收澀達到安神！陰陽和平了—心神安寧—體內的津液也就固住了

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倪海廈—健康養生 · 6個月前