朱鶴亭-夏季養生 朱鶴亭 夏季養生10-夏季病症治法

春生夏長,秋收冬藏,此天地之大驚也。 我們應該如何依循天人相應之道,順從自然而養生呢? 國際著名養生學家朱和平爲您講解夏季養生之法。 敬請收看您將論壇推出的四季養生之夏季篇。 諸位吉祥,現在呢,我們接着上一節,繼續講夏季的養生。 這個夏天呢,按照中醫的五熊學說來講呢,它屬於火。 屬於火呢,木生火是春天和夏天的關係。 火生土,那就是夏天和脾胃的關係了。 因爲脾胃屬土,心屬火,叫火生土。 既然是火生土,那麼夏天這個火是旺還是不旺? 這些與脾胃有很大的關係。 所以說呢,在正常的情況下,夏天產生脾胃病的情況比較多。 多的就是消化不良,這是一種現象。 再有呢,這個吃飯之後啊,這個胃酸,就是胃疼,這也是常見的。 但是飯後呢,有的是便祕,有的是腹瀉,這也是與腸胃有關係。 所以夏季的飲食,要特別的謹慎小心。 發黴的,是有便味的,這些飲食啊,儘量的不要吃。 那麼就是說,在夏天如何養護脾胃? 這是養護身體健康的一個很重要的問題。 我們常說嘛,說人呢,飯是鐵。 這個飯是鐵,飯是鐵什麼意思呢? 就是說,只有飯,可以增強人的筋骨,可以增強人的體質。 所以飲食與脾胃的問題,在夏天來說,尤其是要重視和注意。 那麼現在呢,我們講幾種非健康,或者是疾病的症狀,這樣一些病症。 一個,消化不良。 這個消化不良,在脾胃是常見的,在夏天也是常見的。 這個消化不良,就是吸收,消化的功能不好。 第一種,就是飲食之後啊,就不消化。 就是,打嗝,是一個情況。 吐腹胺,是一個情況。 這個根力,不窮的根力,也是一個情況。 胃臟,是一個情況。 胃痛,是一個情況。 這都是夏季容易常見的。 才,厲害的時候呢,可以上吐下瀉。 一上半吐,下半又復瀉。 嚴重的時候,可以脫水。 嚴重脫水的時候,身體極度虛,引起高燒,就是高熱。 所以,夏季預防腸胃疾患,是一個比較主要的問題。 夏季裏,腸胃疾病經常出現。 如何養護脾胃,是夏季養生的重要方面。 尤其兒童多疤常見。 那麼應該怎樣預防和治療腸胃疾病呢? 那麼第一種,就講消化不良的問題。 消化不良,在小孩容易出現的多。 這個中廣年,比小孩子要少一些。 老年,也出現的多。 所以咱們就先進入小孩講起,消化不良的問題。 這個兒童小孩消化不良呢, 一種是隔夜飯,就是睡覺前,吃飯吃的量不適合。 半夜就要鬧肚子了,肚子疼啊,疼得很厲害。 血肚啊,就是腹瀉啊,都常見。 我們中國的兒童療法,就是小兒推拿法, 這個方法呢,很靈驗。 因爲小孩的特點呢,是一怕上醫院, 二怕打針,三怕吃藥。 用小兒推拿這個方法, 就是在不吃藥不打針的情況下, 通過推拿,解決小兒兒童消化不良, 引起的腸胃不適,還是有一定效果的。 現在我來講推拿。 如果說小兒推消化不良的時候,叫腹髒, 感到內臟腹部更嘈雜,難受。 用推拿方法呢,一個就是中國一個格調, 叫肚腹三里流。 這個肚腹三里流,這是一個格調當中的依據。 這個肚腹三里流呢,就是說要肚子不好的話, 或者是腹部難受的話,就推肚三里。 所以它是一個格調當中的依據,就是肚腹的問題。 這個肚三里呢,就是在膝蓋外緣和這個胸骨後緣, 肺骨前緣,膝蓋下大約20多一個凹陷處, 就叫肚三里。 這個肚三里呢,都被中國醫學方面把它稱爲是衛生素, 意思就是說肚三里有多種功能。 還有一個傳說呢,就是如果是用艾條制艾酒, 酒肚三里的話,酒一酒肚三里就可以很長的時間都不犯病, 是強壯穴位,也有叫它強壯穴位, 也有把它叫做衛生素, 總而言之這個叫法就說明了肚三里的穴位是有一定的效果的。 推拿方法, 這個兒童啊,仰臥, 仰臥呢,這個腿啊略略彎曲, 這個拇指啊點了他這個肚三里, 如果說他肚子疼的話, 這個肚三里就要點的時候力量大一點, 如果肚子不疼,點肚三里的話用補法, 補法就是順四針推叫做補法, 逆四針推叫穴法, 如果是胃臟髒得很厲害的話, 那是先用穴法後用補法, 如果是腹穴先用補法, 再用平補平穴, 平補平穴就是說手法是一補二穴, 是一邊補再一邊穴, 這是平補平穴, 補法的話呢就純粹是上推, 上推爲補,下推爲穴, 那就上推爲補,下推爲穴, 腹髒就用穴法, 腹穴就用補法, 上推推三推在圓圈在補兩補, 推三推補兩補, 穴法呢就下推三推穴法三次, 這是一個肚三里的推法, 可是光靠肚三里一個穴位, 效果呢還是不是太強, 一般有配穴, 推拿的時候就和廚房一樣, 廚房叫做君臣坐實, 那麼推拿呢就是一補二穴三平補平穴, 用配合穴位的時候呢, 一般的就和這個三里推完了以後, 就看兒童的年紀大小, 如果兒童的年紀在八歲以內, 你超過八歲, 肚三里之外要加上瘧肌, 那麼瘧肌呢就小孩趴着, 趴着以後把這個背部露出來, 露出來以後就從這個龜尾穴, 那麼龜尾呢就是在一個肌柱的下面, 有一個圓的一個凸凸的, 這個俗話民間常叫做豬尾巴棍, 當然這是個土話, 土話實際不是一個書面語言, 那麼這個推的時候呢, 瘧肌的時候呢, 就是用中指拇指推中指瘧, 就在這個兩邊, 在豬腸呀豬太陽膀胱就開始瘧的時候就是這樣, 一推一夾一瘧一推一瘧一推一瘧一推, 直到推到大龜穴這個部位, 推到上面以後呢, 下面翻過來就留下來, 一推一推一推一推下面留下來, 這就是在脊背部做的, 那麼這個推法主要的是治消化不良, 效果比較顯著的是一歲到五歲, 這個期間用這個方法, 效果比較顯著, 一歲到八歲, 就是五歲到八歲期間, 這個方法的效果就需要配備穴位了, 就是配備雙側豬三里穴, 點了豬三里穴, 這時候呢大一點兒小孩兒, 這力量略微大一點兒, 點了以後, 轉過來, 往下推, 那麼豬三里下面一個上脊穴, 上脊穴隔一個竅口穴位, 竅口再往下走一個下脊穴, 那麼如果這個症狀比想象的還要嚴重的話呢, 那就是點豬三里, 推了, 開始順着豬三里往下推一個上脊穴, 竅口, 下脊穴, 推, 揉, 推, 這個辦法推, 這個肚子疼, 腳背上有個間隙穴, 這個間隙穴呢就在脛骨, 在脛骨的尾側, 肺骨這個, 髒中間, 就在腳, 腳掌啊, 腳掌和這個小腿彎曲的點, 這個地方就是間隙穴, 往踩這個間隙穴, 所以在間隙穴呢, 主要的是腹疼, 肚子疼, 如果是腹疼的話, 豬三里, 捏脊, 再配上間隙穴, 這是在兒童當中呢, 腹穴, 腹髒, 消化不良, 這個推法都是有效的。 在不吃藥不打針的情況下, 對於兒童, 用推拿的方法治療腸胃疾病, 是很有效的。 對於成年人而言, 推拿方法有所不同, 具體是怎麼做的, 還有哪些別的方法呢? 成年人的話呢, 除去豬三里上下脊穴之外, 再加上一個梁丘穴, 這個梁丘穴是一個細穴, 這個穴位啊, 在效果上比豬三里快, 那麼在哪裏呢? 就在這個屁股, 膝蓋, 膝蓋劃直線, 膝蓋上, 外側, 離直線差不多二分之一處, 離着膝蓋, 屁股往上推而至, 這叫梁丘穴, 這個穴位是急救穴位, 在肚子腹痛的激烈的時候, 嘔吐激烈, 就是雙側梁丘, 是加大力度的按住, 按住以後在正參, 不要旋轉了, 就是正參的正法, 這是至腹痛比較厲害的時候, 就配梁丘, 但是呢, 這兩個穴位點了之後, 作爲大人來說, 爲了要求效果, 叫天豎穴, 天豎穴就在肚臍旁開而至, 叫天豎穴, 天豎穴再往上推, 在中關穴兩側, 叫梁門穴, 那就說先點梁門, 這是中線, 這是腹部的中線, 腹部的中線, 第一個是舊位, 舊位完全是拒缺, 在舊位拒缺的重中線, 滑下來到肚臍, 叫腎缺穴, 肚臍就是我們俗話叫肚臍, 穴位上就叫腎缺, 從拒缺到腎缺, 直線重中線二分之一, 就是中關穴, 中關穴的兩邊二次, 就是梁門穴, 點的中關穴, 中關穴點上之後, 這個時候就點梁球, 梁球如動, 中關穴點, 梁球點之後, 中關穴又動, 這兩個治法, 在時間當中, 除非非常嚴重的胃病之外, 一般的消化不良, 腹部疼痛, 還是有一定效果的, 所以腸胃病, 在夏季比較普遍, 比較多, 所以小孩的情況, 講到這個情況以後, 大人特別是父母, 有個母親, 在工作沒有特別緊張的情況下, 兒童上醫院, 對兒童來說是精神壓力, 他一聽上醫院就感到很不舒服, 一個是當母親的, 有這個時間, 有這個耐心, 耐心學學小兒推拿, 對中國在推拿學當中, 一個雄厲有效的, 而且是延續了很長曆史的這種療法, 一個母親, 當母親的學一學, 一個有些小病小災, 一個在家裏給孩子進行推拿法, 能解決痛苦, 免除去醫院給兒童造成的精神壓力, 還是有益處的, 所以說小兒推拿問題, 因爲涉及的病很多, 不光是脾胃病, 除去傳染病之外, 小兒推拿都有一定的方法, 也有一定的效果, 這是兒童情況講的, 再講大人, 大人一般從中年, 從中年, 壯年, 青年, 都應該說是大人了, 那麼這個大人得了消化系統的病, 或者是腸胃病的治法, 就可以在推拿的基礎上, 可以用鍼灸, 鍼灸也是中國醫學中一種療法, 這個療法, 它在匈醫當中, 一它是快, 二它是節省時間, 你吃中藥的話, 一般的吃個積極有效, 相對的講, 沒有鍼灸快, 鍼灸如果治傷痛病, 傷痛病, 神經系統的病, 傳導系統的病, 那鍼灸還是快的, 還是比吃藥還是快的, 如果鍼灸和藥用同時進行, 那更好。 對於兒童常見的一些疾病, 小兒推拿方式都有一定的效果, 家長學習小兒推拿, 來緩解孩子的病痛很有必要, 也很簡便, 成年人得了腸胃病後, 除了推拿外, 鍼灸也很有效, 具體應該怎麼做? 現在我講鍼灸, 那麼鍼灸呢, 腸胃病出現之後, 鍼灸, 那麼針和灸是兩個概念, 針是針刺, 灸是灸法, 鍼灸就是說針和灸, 兩者合起來叫做鍼灸, 那麼雖然針法常見, 雖然灸法不常見, 因爲灸法呀, 比鍼灸, 比針刺還麻煩一些, 一,要找艾條, 二要點竈, 二是烤, 再上面灸, 有些人適用不了, 特別夏天, 夏季鍼灸太熱, 這個火本身就熱了, 夏天也是熱的, 所以用灸法就不如用針法, 所以夏天得的腸胃疾患, 用針法比用灸法更實益, 現在我講針法, 這個針法一般常用的夏季腹部病, 或者說胃腸病, 常用的穴位, 都是都三里, 上脊虛, 下脊虛, 鍼灸, 兩門, 一般都是用這些穴位, 窩脂一般不太用這些穴位, 窩脂一般是用羊齒, 用三腳用的, 三腳用的羊齒穴, 在這個部位, 在這個手腕, 手腕這個腕環, 這個前面, 我一般都是選羊齒, 因爲羊齒是三腳用的穴, 我選羊齒的意思就是說, 在三腳用當中產生作用, 這個是針一個是針羊齒, 那麼第二個呢, 我針的穴位就是糧球了, 一選羊齒, 二選糧球, 第三個, 第三個穴位, 我指的都是粘內穹, 內穹是在腳的食指和腳的三指, 這個腳縫之間往上五分的地方, 這個穴位就是內穹, 這個內穹是胃中的穴位, 這個內穹這個穴位呢, 致胃痛, 致胃的病引起的嘔吐, 引起的腹瀉, 引起的胃酸, 這個就選內穹, 所以我鍼灸呢, 一般的就是選羊齒配內穹, 這是我用的方法, 那麼這個當然, 剛纔講那些常規的穴位, 都是常用的, 但是很有效的, 我呢就在實踐當中呢, 經常地願意用這幾個穴位, 反正不管用什麼穴位吧, 經絡學所目的是針對疾病來的, 如果你不管去哪個穴位, 只要心理有效, 在實踐當中收到效益, 解除了病人的痛苦, 那麼這個經驗就可以積累, 當然個體有差異, 不同類不可以相比, 在這個人身上有效, 不一定在那個人身上有效, 因爲個體差異, 每個人的身體情況不同, 每個人的接受, 鍼灸這個療法, 這個接受能力不同, 所以不可能這個方法, 是北病皆疑, 北人皆疑, 不可能, 因爲每個人呢, 這個生理情況不同, 個性不同, 營養不同, 對這個方法的接受情況的能力不同, 這個各種不同, 就修成了, 同一種方法, 不能在任何人身上都有效, 可能在這個人有效, 在那個人身上沒有效, 實踐出真知嘛, 在實踐當中慢慢去驗證嘛, 所以說在叢人, 這個消化不好的時候, 我選的是這些學位, 那麼再其次呢, 再選的學位呢, 是一些常規學位了, 就是匹數, 位數, 那匹數位數呢, 是在豬太陽旁觀球, 這個背部兩側, 在十一堆梯和十二堆梯, 在這個當中呢, 是匹數位數, 那麼常規學位, 都是指匹數, 位數, 加上珠三里, 這些學位是常用的, 常規學位, 大家是常用的了, 那麼叫常規, 所以這個指起來以後, 關鍵還是要看效果, 你選這個學, 選那個學, 有的人是習慣, 有人習慣選這個學, 有的人常用這些學, 所以不能強求一致, 在資料當中呢, 中醫是講辯證論治, 叫因人之疑, 因病之疑, 因症之疑, 因事之疑, 因地之疑, 因物之疑, 辯證論治, 這就是中醫的治病的一個特點, 這個腸胃的, 那麼再就是嘔吐, 就不同了, 嘔吐呢, 很難受, 吃上東西以後, 一種情況, 是由於吃了不解物, 不夠清潔的東西, 引起了嘔吐, 這是一種, 那麼再一種呢, 腸胃不舒, 胃久爛, 也可以引起嘔吐, 所以就看, 有的人呢, 飲酒飲對了, 也可以嘔吐啊, 所以這個嘔吐啊, 是腸胃問題, 這個所以說呢, 在嘔吐當中, 有幾個穴位, 一個穴, 叫衝漿穴, 這個衝漿穴呢, 有五份針, 是治嘔吐的, 這個衝漿, 那麼還有一個連前穴, 是在這兒, 那麼連前穴呢, 是治呼吸系統, 不舒適, 嗓子不舒適, 肝, 嗓肝, 口肝, 舌角, 有時候就選連穴, 還有惡性, 那麼惡性和嘔吐, 是相輔相從的, 一惡性就嘔吐, 這是自然的一個條件反射, 所以說呢, 選嘔吐, 如果是惡性加嘔吐, 一選衝漿, 二選連穴, 那麼這兩個穴呢, 衝漿, 是要直刺, 連穴是要上刺, 那麼衝漿和連刺的手法, 一般是用連轉法, 少用踢剎, 一般是用連轉法, 所以呢, 這兩個穴位是常見的, 也是常用的, 如果你再用, 根據格局來講, 面口合骨收, 那是正合骨, 面口合骨收, 這個歌詞就說明, 面部有病, 這個正合骨, 口腔有病, 正合骨, 所以叫做, 面口合骨收, 頭像曲裂穴, 面口合骨收, 肚腹三里流, 這是一個格局, 那麼在這個格局當中呢, 都是前人, 在大量的時間當中, 積累了很多豐富的, 時間經驗, 是把它編成格局, 這個格局呢, 就是直接對常見病用的方法, 就是肚腹三里流, 腰背引內球, 頭像曲裂穴, 面口合骨收, 坐骨似天頭, 坐骨似環跳, 腿同羊柳頭, 這就是一個鍼灸的格局, 那是鍼灸的格局呢, 就形成了這些穴位, 在我們的前人, 在時間的庸庸當中, 感到這個穴位是有效的, 所以編成了這個格局, 因爲在這個鍼灸穴當中, 這個格局, 基本上在春穴鍼灸的人, 都要把格局背革, 背革這個格局呢, 在這個進行醫療課程當中, 那就稍走彎路, 就取其精華嘛, 取其精華, 那就說這些穴位, 都是在庸庸當中有效的, 這個鍼灸穴啊, 在中國來講, 這個傳播的比較廣, 現在在國外啊, 一般我們中國的鍼灸醫生, 到了國外謀生, 在國外行醫, 來救人疾苦, 一般用鍼灸的, 要比用傳統醫學, 用方機學的多, 用方機學, 中國這個方機學啊, 那是很深的, 它的文字很深, 而且一句話呢, 因爲它是文言文嘛, 所以又是古文的, 所以不好理解, 鍼灸學學起來就容易, 就把十二灸和兩灰, 就四十灸灰和七灸八灰, 一般都掌握熟練了, 記得準確, 針匙的手法, 一用一用地得當, 那麼在實踐當中呢, 探索摸索研討生化, 這個過程當中呢, 就可以取到一些醫療效果, 所以中國的鍼灸師, 在國外享有聲譽, 就是給外國人很多都治好了, 就是用鍼灸治的, 用鍼灸呢, 鍼灸要學的話, 有一個月三個月, 如果自己用功的話, 就可以初步掌握鍼灸方法, 要進一步再昇華鍼灸的技藝, 教授鍼灸的效益, 那需要用心了, 那就是冰凍三尺非一日之寒, 那就需要進一步研討, 這一節呢, 就講到這裏, 下一節我們再繼續講, 好,再見。