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最近太太脾氣變得容易暴躁？脾氣暴躁、潮熱、心悸、失眠，這些都是更年期的警訊！提早來或晚到都不健康！中醫對症調理，教你如何補腎氣、平衡體內激素，搭配回春運動，讓身心更穩定！更年期不再是折磨！趕快學起來，保有活力！趕快來看看吧！

中藥食療加運動  更年期順順來

1: 心悸、失眠、煩躁  都是更年期症狀
2: 更年期提早者變多  早來遲到都不好
3: 回春運動首推有氧  藥膳補腎氣助活血
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周宗翰
翰鳴堂主治醫師

+ 〈翰鳴堂〉〈睿鳴堂〉〈頤鳴堂〉中醫診所主治醫師
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更年期有救星？對症調理＋回春運動：更年期順順來！

#更年期 #女性健康 #潮熱 #失眠 #脾氣暴躁 #藥膳 #補腎氣 #中醫調理 #花草茶 #雌激素 
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更年期有救星？對症調理＋回春運動：更年期順順來！【中醫師 周宗翰｜健康1+1 JoJo】（2025.3.29）｜健康1+1 · 直播

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