氣虛黨出汗多的三伏天清爽掉秤餐：五指毛桃水煮肉，補氣又祛溼的哦~

那這個很簡單的水煮肉 不需要複雜的調味 看起來很寡淡實際上暗藏玄機 他不僅去掉了肉腥味 還有五指毛桃和蘋果 淡淡的清香 廣東人是最愛用五指毛桃煲湯了 他在賤皮去世界的地位是說一不二的 他還可以小補元氣 所以他還有個南方人生的美稱 那同樣是元氣好物 黃芪就容易火火 五指毛桃就很溫和 大多數人都能用 比起這種扎捆的根鬚細細的 那這種粗狀的中段營養價值是更高的 除了五指毛桃 再加一個蘋果 蘋果要切塊 水煮肉適合用豬頸肉 用牙籤或者叉子戳幾個孔 這樣可以早點煮透 記得加一把蔥還有幾片姜去去腥味 冷水下鍋 水開之後煮個二三十分鐘就好了 給他戳一下 如果很輕易的戳進去那就是煮好了 沒有那麼燙手的時候再來切 斜刀切薄片 一點沙姜 蔥花 小米辣 還有白芝麻 最後加點醬油 或者可以直接沾點油醋汁來吃 主打一個清新 那經過五指毛桃還有蘋果的浸浴 這已經是一塊果香清甜的肉片了 口感嫩嫩的 口味也很清淡 推薦給怕油怕肉的減肥黨